ShiTayibLogin
سمك موسى بالثوم والليمون

سمك موسى بالثوم والليمون

Simge Koçyiğit
Simge KoçyiğitCuoco
PranzoCenaPiatti principaliFrutti di mareRépublique française / European
Sapori:UmamiAgrumato
Tempo di preparazione
30 min
Tempo di cottura
40 min
Tempo totale
70 min
Porzioni
8
Costo
Medio
Calorie
350 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • 5 سمكات موسي فيليه
    5 سمكات
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • Olio vegetaleOlio vegetale
    0
  • زبده
    0
  • 350 مللي حليب
    350 مللي
  • 2 معلقة كبيرة دقيق
    2 معلقة كبيرة
  • 2 معلقة كبيرة زبده
    2 معلقة كبيرة
  • 6 فصوص ثوم مفرومين
    6 فصوص
  • 200 مللي كريمة
    200 مللي
  • ¼ معلقة صغيرة شطة خشنة
    0.3 معلقة صغيرة
  • 1 معلقة صغيرة بودرة ثوم
    1 معلقة صغيرة
  • رشة جوزة الطيب
    0
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • ¼ كوب عصير ليمون
    0.3 كوب
  • 1/3 كوب شبت مفروم
    0.3 كوب

Passi

  1. 1

    نغسل السمك بمياه وملح وننشفه كويس من أس سوائل أو رطوبة، نتبل كل وش بالملح والفلفل الأسود.

    Utensili necessari:
    🍳
    وعاء
    5 min
  2. 2

    لعمل الصوص نسيح الزبده ونضيفلها الدقيق ونص كمية الثوم، نسيبهم على النار شوية وبعدين نضيف الحليب تدريجياً، نضيف كل التوابل ونقلب بإستمرار، الصوص حيتقل أول ما يغلي وساعتها نوطي النار ونضيف الكريمة، نسيبهم على النار دقيقتين وبعدين نشيل من على النار ونضيف الشبت وعصير الليمون وباقي كمية الثوم.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    10 min
  3. 3

    دلوقتي نسوي السمك، في طاسة كبيرة نضيف شوية زيت ومعاهم كمية كبيرة من الزبده، أول ما يسخنه نضيف السمك ومنقلبش غير مرة واحده هشان منكسرش السمك، أول ما يتحمر السمك وياخد لون ذهبي نضيف القليل من المياه وده حيساعد إن السمك يبقى طري وإن الزبده متتحرقش،لما كل المياه اللي ضفناها تتبخر نقلب على الناحية التانية ونكرر بالظبط نفس الخطوات.

    Utensili necessari:
    🍳
    طاسة
    10 min
  4. 4

    نشيل من على النار ونقدم السمك ساخن مع الصوص ورز أبيض.

    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates30 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Olio vegetaleOlio vegetaleper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

Halal
#عشاء#سمك#وصفات_غربية