ShiTayibGiriş Yap
سمك موسى بالثوم والليمون

سمك موسى بالثوم والليمون

Simge Koçyiğit
Simge KoçyiğitŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerDeniz ürünleriRépublique française / European
Tatlar:UmamiNarenciyeli
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
40 dk
Toplam Süre
70 dk
Porsiyon
8
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 5 سمكات موسي فيليه
    5 سمكات
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • Bitkisel yağBitkisel yağ
    0
  • زبده
    0
  • 350 مللي حليب
    350 مللي
  • 2 معلقة كبيرة دقيق
    2 معلقة كبيرة
  • 2 معلقة كبيرة زبده
    2 معلقة كبيرة
  • 6 فصوص ثوم مفرومين
    6 فصوص
  • 200 مللي كريمة
    200 مللي
  • ¼ معلقة صغيرة شطة خشنة
    0.3 معلقة صغيرة
  • 1 معلقة صغيرة بودرة ثوم
    1 معلقة صغيرة
  • رشة جوزة الطيب
    0
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • ¼ كوب عصير ليمون
    0.3 كوب
  • 1/3 كوب شبت مفروم
    0.3 كوب

Adımlar

  1. 1

    نغسل السمك بمياه وملح وننشفه كويس من أس سوائل أو رطوبة، نتبل كل وش بالملح والفلفل الأسود.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    وعاء
    5 dk
  2. 2

    لعمل الصوص نسيح الزبده ونضيفلها الدقيق ونص كمية الثوم، نسيبهم على النار شوية وبعدين نضيف الحليب تدريجياً، نضيف كل التوابل ونقلب بإستمرار، الصوص حيتقل أول ما يغلي وساعتها نوطي النار ونضيف الكريمة، نسيبهم على النار دقيقتين وبعدين نشيل من على النار ونضيف الشبت وعصير الليمون وباقي كمية الثوم.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  3. 3

    دلوقتي نسوي السمك، في طاسة كبيرة نضيف شوية زيت ومعاهم كمية كبيرة من الزبده، أول ما يسخنه نضيف السمك ومنقلبش غير مرة واحده هشان منكسرش السمك، أول ما يتحمر السمك وياخد لون ذهبي نضيف القليل من المياه وده حيساعد إن السمك يبقى طري وإن الزبده متتحرقش،لما كل المياه اللي ضفناها تتبخر نقلب على الناحية التانية ونكرر بالظبط نفس الخطوات.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    طاسة
    10 dk
  4. 4

    نشيل من على النار ونقدم السمك ساخن مع الصوص ورز أبيض.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Bitkisel yağBitkisel yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#عشاء#سمك#وصفات_غربية