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Oozy Pockets

Oozy Pockets

Anar Tokgöz
Anar TokgözCuisinier
Petit-déjeunerDéjeunerDînerRecettes pour enfantsRizPâtisseriesالجمهورية العربية السورية / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiSaléTerreux
Temps de préparation
40 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Durée totale
60 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Rice, Sunflower
    400 grams
  • Viande de boeuf hachéeViande de boeuf hachée
    100 grams
  • Pois vertsPois verts
    50 grams
  • Pine Nuts
    1 tablespoon
  • Almonds
    1 tablespoon
  • Raisins, Currants
    1 tablespoon
  • Poivre noirPoivre noir
    1 teaspoon
  • Cannelle moulueCannelle moulue
    1 teaspoon
  • Chicken Bouillon Cube
    1
  • SelSel
    1
  • Épices de pouletÉpices de poulet
    1 teaspoon
  • MargarineMargarine
    1 tablespoon
  • Square Samosa Dough
    8 sheets

Mesures

  1. 1

    In a frying pan, add a little oil and toast the almonds and pine nuts, then the currants, and set aside. Add the meat and fry until cooked, then add the cinnamon, a little black pepper, and salt. Then place it over the nuts and add the peas, stirring with a little oil after they have been boiled, and then place it over the nuts and meat.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  2. 2

    Cook the rice with the bouillon cube, salt, and chicken spices, along with a tablespoon of ghee.

    10 minutes
  3. 3

    After the rice is cooked, place two sheets of samosa dough in a bowl with the edges hanging out. Add a tablespoon of the nut filling, then two tablespoons of rice, and seal with the dough. Flip onto a greased baking sheet, then brush the tops of the pockets with ghee and bake from the top until golden brown.

    Matériel requis:
    Plaque de cuissonPlaque de cuisson
    Bol de mélangeBol de mélange
    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat25 g
Protéines20 g
Carbohydrates70 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Viande de boeuf hachéeViande de boeuf hachéepour 100g
Énergie250 kcal
Protéines26 g
Lipides totaux20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zinc4.8 mg
Pois vertsPois vertspour 100g
Énergie81 kcal
Protéines5.4 g
Lipides totaux0.4 g
Glucides14.5 g
Fibres alimentaires5.7 g
Sucres totaux5.7 g
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie250 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux4 g
Glucides64 g
Fibres alimentaires25 g
Cannelle moulueCannelle mouluepour 100g
Énergie247 kcal
Protéines4 g
Lipides totaux1.2 g
Glucides81 g
Fibres alimentaires53 g
Sucres totaux2.2 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
Épices de pouletÉpices de pouletpour 100g
Énergie350 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux15 g
Glucides50 g
Fibres alimentaires5 g
MargarineMargarinepour 100g
Énergie900 kcal
Lipides totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
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