ShiTayibPrijava
Oozy Pockets

Oozy Pockets

Anar Tokgöz
Anar Tokgözkuhar
ZajtrkKosiloVečerjaRecepti za otrokeRižPekaالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiSlanoZemeljsko
Čas priprave
40 min
Čas kuhanja
20 min
Skupni čas
60 min
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
600 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Rice, Sunflower
    400 grams
  • Mleto goveje mesoMleto goveje meso
    100 grams
  • Zeleni GrahZeleni Grah
    50 grams
  • Pine Nuts
    1 tablespoon
  • Almonds
    1 tablespoon
  • Raisins, Currants
    1 tablespoon
  • Črni poperČrni poper
    1 teaspoon
  • Mleti cimetMleti cimet
    1 teaspoon
  • Chicken Bouillon Cube
    1
  • SolSol
    1
  • Začimbe za piščancaZačimbe za piščanca
    1 teaspoon
  • Zelenjavna gheeZelenjavna ghee
    1 tablespoon
  • Square Samosa Dough
    8 sheets

Koraki

  1. 1

    In a frying pan, add a little oil and toast the almonds and pine nuts, then the currants, and set aside. Add the meat and fry until cooked, then add the cinnamon, a little black pepper, and salt. Then place it over the nuts and add the peas, stirring with a little oil after they have been boiled, and then place it over the nuts and meat.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    10 min
  2. 2

    Cook the rice with the bouillon cube, salt, and chicken spices, along with a tablespoon of ghee.

    10 min
  3. 3

    After the rice is cooked, place two sheets of samosa dough in a bowl with the edges hanging out. Add a tablespoon of the nut filling, then two tablespoons of rice, and seal with the dough. Flip onto a greased baking sheet, then brush the tops of the pockets with ghee and bake from the top until golden brown.

    Potrebni pripomočki:
    PekačPekač
    Mešalna skledaMešalna skleda
    10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat25 g
Beljakovine20 g
Carbohydrates70 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Mleto goveje mesoMleto goveje mesona 100g
Energija250 kcal
Beljakovine26 g
Skupne maščobe20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Cink4.8 mg
Zeleni GrahZeleni Grahna 100g
Energija81 kcal
Beljakovine5.4 g
Skupne maščobe0.4 g
Ogljikovi hidrati14.5 g
Prehranske vlaknine5.7 g
Skupni sladkorji5.7 g
Črni poperČrni poperna 100g
Energija250 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati64 g
Prehranske vlaknine25 g
Mleti cimetMleti cimetna 100g
Energija247 kcal
Beljakovine4 g
Skupne maščobe1.2 g
Ogljikovi hidrati81 g
Prehranske vlaknine53 g
Skupni sladkorji2.2 g
SolSolna 100g
Pepel100 g
Začimbe za piščancaZačimbe za piščancana 100g
Energija350 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe15 g
Ogljikovi hidrati50 g
Prehranske vlaknine5 g
Zelenjavna gheeZelenjavna gheena 100g
Energija900 kcal
Skupne maščobe100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalPridobivanje teže
#Arabic_Recipes#Syrian_Cuisine#Eastern_Dishes