ShiTayibLogga in
Oozy Pockets

Oozy Pockets

Anar Tokgöz
Anar TokgözKock
FrukostLunchMiddagBarnens receptRisBakverkالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Smaker:UmamiSaltJordig
Förberedelsetid
40 min
Tillagningstid
20 min
Total tid
60 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Rice, Sunflower
    400 grams
  • Köttfärs av nötköttKöttfärs av nötkött
    100 grams
  • Gröna ÄrtorGröna Ärtor
    50 grams
  • Pine Nuts
    1 tablespoon
  • Almonds
    1 tablespoon
  • Raisins, Currants
    1 tablespoon
  • SvartpepparSvartpeppar
    1 teaspoon
  • Malet kanelMalet kanel
    1 teaspoon
  • Chicken Bouillon Cube
    1
  • SaltSalt
    1
  • KycklingkryddorKycklingkryddor
    1 teaspoon
  • Vegetabiliskt gheeVegetabiliskt ghee
    1 tablespoon
  • Square Samosa Dough
    8 sheets

Steg

  1. 1

    In a frying pan, add a little oil and toast the almonds and pine nuts, then the currants, and set aside. Add the meat and fry until cooked, then add the cinnamon, a little black pepper, and salt. Then place it over the nuts and add the peas, stirring with a little oil after they have been boiled, and then place it over the nuts and meat.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    10 min
  2. 2

    Cook the rice with the bouillon cube, salt, and chicken spices, along with a tablespoon of ghee.

    10 min
  3. 3

    After the rice is cooked, place two sheets of samosa dough in a bowl with the edges hanging out. Add a tablespoon of the nut filling, then two tablespoons of rice, and seal with the dough. Flip onto a greased baking sheet, then brush the tops of the pockets with ghee and bake from the top until golden brown.

    Nödvändiga verktyg:
    BakplåtBakplåt
    BlandningsskålBlandningsskål
    10 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates70 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Köttfärs av nötköttKöttfärs av nötköttper 100g
Energi250 kcal
Protein26 g
Total fett20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zink4.8 mg
Gröna ÄrtorGröna Ärtorper 100g
Energi81 kcal
Protein5.4 g
Total fett0.4 g
Kolhydrater14.5 g
Kostfiber5.7 g
Totalt socker5.7 g
SvartpepparSvartpepparper 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fett4 g
Kolhydrater64 g
Kostfiber25 g
Malet kanelMalet kanelper 100g
Energi247 kcal
Protein4 g
Total fett1.2 g
Kolhydrater81 g
Kostfiber53 g
Totalt socker2.2 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g
KycklingkryddorKycklingkryddorper 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fett15 g
Kolhydrater50 g
Kostfiber5 g
Vegetabiliskt gheeVegetabiliskt gheeper 100g
Energi900 kcal
Total fett100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalViktökning
#Arabic_Recipes#Syrian_Cuisine#Eastern_Dishes