ShiTayibAcceso
Chocolate Soufflé

Chocolate Soufflé

Omar Al-Mansouri
Omar Al-MansouriCocinero
Postreswolrd / World
Sabores:DulceGrasoso
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
5
Costo
Medio
calorías
300 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • HarinaHarina
    2 tablespoons
  • Cacao en polvoCacao en polvo
    3 tablespoons
  • AzúcarAzúcar
    4 tablespoons
  • Leche líquidaLeche líquida
    1 cup
  • Dark Chocolate, chopped into small pieces
    125 grams
  • Egg Whites
    6
  • AzúcarAzúcar
    3 tablespoons
  • VainillaVainilla
    1 teaspoon
  • Eggs
    2
  • Butter, for greasing the soufflé dish
    1 tablespoon
  • Cocoa Powder, for dusting the soufflé dish
    2 tablespoons
  • Powdered Sugar, for decoration
    2 tablespoons

Pasos

  1. 1

    In a bowl, whisk the vanilla and sugar well until the mixture is light in color and creamy, then add the flour and cocoa, gently fold the mixture and set aside.

    Herramientas necesarias:
    Tazón para mezclarTazón para mezclar
    recipe.minutes
  2. 2

    To make the cream, in a pot over heat, add the milk and let it boil.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  3. 3

    In another bowl, whisk two eggs, then pour half of the milk over the eggs and whisk well until combined.

    Herramientas necesarias:
    Tazón para mezclarTazón para mezclar
    recipe.minutes
  4. 4

    Return the mixture to the pot and continuously whisk with a wooden spoon over high heat, then let it boil and remove from heat.

    Herramientas necesarias:
    Cuchara de maderaCuchara de madera
    recipe.minutes
  5. 5

    In a bowl, place the mixture and then add the chocolate, letting it cool completely.

    Herramientas necesarias:
    Tazón para mezclarTazón para mezclar
    recipe.minutes
  6. 6

    In another bowl, whisk the egg whites well, then add the sugar and continuously whisk the mixture to achieve a cream.

    Herramientas necesarias:
    Tazón para mezclarTazón para mezclar
    🍳
    Whisk
    recipe.minutes
  7. 7

    Grease the soufflé molds with butter, dust with cocoa powder, then pour the mixture into the molds and place in the oven at 200 degrees for 15 minutes.

    Herramientas necesarias:
    HornoHorno
    recipe.minutes
  8. 8

    Remove the soufflé molds from the oven, sprinkle with powdered sugar and cocoa, and serve hot.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat15 g
Proteínas8 g
Carbohydrates40 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
HarinaHarinapor 100g
Energía364 kcal
Proteínas10.33 g
Grasa total1 g
Carbohidratos76.31 g
Fibra dietética2.7 g
Azúcares totales0.3 g
Cacao en polvoCacao en polvopor 100g
Energía228 kcal
Proteínas19.6 g
Grasa total13.7 g
Carbohidratos57.9 g
Fibra dietética37 g
Azúcares totales1.8 g
AzúcarAzúcarpor 100g
Energía387 kcal
Carbohidratos100 g
Azúcares totales100 g
Leche líquidaLeche líquidapor 100g
Energía61 kcal
Proteínas3.3 g
Grasa total3.25 g
Carbohidratos4.8 g
Azúcares añadidos4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
AzúcarAzúcarpor 100g
Energía387 kcal
Carbohidratos100 g
Azúcares totales100 g
VainillaVainillapor 100g
Energía288 kcal
Proteínas0.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos12.65 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetariano
#Desserts#Chocolate#Soufflé