ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Chocolate Soufflé

Chocolate Soufflé

Omar Al-Mansouri
Omar Al-Mansouriשֶׁף
קינוחיםwolrd / World
טעמים:מתוקשומני
זמן הכנה
15 דקות
זמן בישול
35 דקות
זמן כולל
50 דקות
מנות
5
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
300 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • קמחקמח
    2 tablespoons
  • אבקת קקאואבקת קקאו
    3 tablespoons
  • סוכרסוכר
    4 tablespoons
  • חלב נוזליחלב נוזלי
    1 cup
  • Dark Chocolate, chopped into small pieces
    125 grams
  • Egg Whites
    6
  • סוכרסוכר
    3 tablespoons
  • ונילוניל
    1 teaspoon
  • Eggs
    2
  • Butter, for greasing the soufflé dish
    1 tablespoon
  • Cocoa Powder, for dusting the soufflé dish
    2 tablespoons
  • Powdered Sugar, for decoration
    2 tablespoons

צעדים

  1. 1

    In a bowl, whisk the vanilla and sugar well until the mixture is light in color and creamy, then add the flour and cocoa, gently fold the mixture and set aside.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  2. 2

    To make the cream, in a pot over heat, add the milk and let it boil.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  3. 3

    In another bowl, whisk two eggs, then pour half of the milk over the eggs and whisk well until combined.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  4. 4

    Return the mixture to the pot and continuously whisk with a wooden spoon over high heat, then let it boil and remove from heat.

    כלים נדרשים:
    כף עץכף עץ
    5 דקות
  5. 5

    In a bowl, place the mixture and then add the chocolate, letting it cool completely.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  6. 6

    In another bowl, whisk the egg whites well, then add the sugar and continuously whisk the mixture to achieve a cream.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    🍳
    Whisk
    5 דקות
  7. 7

    Grease the soufflé molds with butter, dust with cocoa powder, then pour the mixture into the molds and place in the oven at 200 degrees for 15 minutes.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    15 דקות
  8. 8

    Remove the soufflé molds from the oven, sprinkle with powdered sugar and cocoa, and serve hot.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein8 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
אבקת קקאואבקת קקאוper 100g
Energy228 kcal
Protein19.6 g
Total Fat13.7 g
Carbohydrate57.9 g
Dietary Fiber37 g
Total Sugars1.8 g
סוכרסוכרper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
חלב נוזליחלב נוזליper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
סוכרסוכרper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
ונילונילper 100g
Energy288 kcal
Protein0.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate12.65 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוני
#Desserts#Chocolate#Soufflé