ShiTayibPrijava
Chocolate Soufflé

Chocolate Soufflé

Omar Al-Mansouri
Omar Al-MansouriKuhar
Desertiwolrd / World
Okusi:SlatkoMasno
Vrijeme pripreme
15 min
Vrijeme kuhanja
35 min
Ukupno vrijeme
50 min
Posluge
5
trošak
srednje
Kalorije
300 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • BrašnoBrašno
    2 tablespoons
  • Kakao u prahuKakao u prahu
    3 tablespoons
  • ŠećerŠećer
    4 tablespoons
  • Tekuće mlijekoTekuće mlijeko
    1 cup
  • Dark Chocolate, chopped into small pieces
    125 grams
  • Egg Whites
    6
  • ŠećerŠećer
    3 tablespoons
  • VanilijaVanilija
    1 teaspoon
  • Eggs
    2
  • Butter, for greasing the soufflé dish
    1 tablespoon
  • Cocoa Powder, for dusting the soufflé dish
    2 tablespoons
  • Powdered Sugar, for decoration
    2 tablespoons

Koraci

  1. 1

    In a bowl, whisk the vanilla and sugar well until the mixture is light in color and creamy, then add the flour and cocoa, gently fold the mixture and set aside.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    5 min
  2. 2

    To make the cream, in a pot over heat, add the milk and let it boil.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    5 min
  3. 3

    In another bowl, whisk two eggs, then pour half of the milk over the eggs and whisk well until combined.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    5 min
  4. 4

    Return the mixture to the pot and continuously whisk with a wooden spoon over high heat, then let it boil and remove from heat.

    Potreban pribor:
    Drvena žlicaDrvena žlica
    5 min
  5. 5

    In a bowl, place the mixture and then add the chocolate, letting it cool completely.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    5 min
  6. 6

    In another bowl, whisk the egg whites well, then add the sugar and continuously whisk the mixture to achieve a cream.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    🍳
    Whisk
    5 min
  7. 7

    Grease the soufflé molds with butter, dust with cocoa powder, then pour the mixture into the molds and place in the oven at 200 degrees for 15 minutes.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    15 min
  8. 8

    Remove the soufflé molds from the oven, sprinkle with powdered sugar and cocoa, and serve hot.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini8 g
Carbohydrates40 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
BrašnoBrašnona 100g
Energija364 kcal
Proteini10.33 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati76.31 g
Dijetalna vlakna2.7 g
Ukupno šećera0.3 g
Kakao u prahuKakao u prahuna 100g
Energija228 kcal
Proteini19.6 g
Ukupno masti13.7 g
Ugljikohidrati57.9 g
Dijetalna vlakna37 g
Ukupno šećera1.8 g
ŠećerŠećerna 100g
Energija387 kcal
Ugljikohidrati100 g
Ukupno šećera100 g
Tekuće mlijekoTekuće mlijekona 100g
Energija61 kcal
Proteini3.3 g
Ukupno masti3.25 g
Ugljikohidrati4.8 g
Dodani šećeri4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ŠećerŠećerna 100g
Energija387 kcal
Ugljikohidrati100 g
Ukupno šećera100 g
VanilijaVanilijana 100g
Energija288 kcal
Proteini0.1 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati12.65 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanski
#Desserts#Chocolate#Soufflé