Shi TayibConecte-se
Chocolate Soufflé

Chocolate Soufflé

Omar Al-Mansouri
Omar Al-MansouriCozinheiro
Sobremesaswolrd / World
Sabores:DoceGorduroso
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
5
Custo
Médio
Calorias
300 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • FarinhaFarinha
    2 tablespoons
  • Pó de cacauPó de cacau
    3 tablespoons
  • AçúcarAçúcar
    4 tablespoons
  • Leite líquidoLeite líquido
    1 cup
  • Dark Chocolate, chopped into small pieces
    125 grams
  • Egg Whites
    6
  • AçúcarAçúcar
    3 tablespoons
  • BaunilhaBaunilha
    1 teaspoon
  • Eggs
    2
  • Butter, for greasing the soufflé dish
    1 tablespoon
  • Cocoa Powder, for dusting the soufflé dish
    2 tablespoons
  • Powdered Sugar, for decoration
    2 tablespoons

Passos

  1. 1

    In a bowl, whisk the vanilla and sugar well until the mixture is light in color and creamy, then add the flour and cocoa, gently fold the mixture and set aside.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    recipe.minutes
  2. 2

    To make the cream, in a pot over heat, add the milk and let it boil.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  3. 3

    In another bowl, whisk two eggs, then pour half of the milk over the eggs and whisk well until combined.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    recipe.minutes
  4. 4

    Return the mixture to the pot and continuously whisk with a wooden spoon over high heat, then let it boil and remove from heat.

    Utensílios necessários:
    Colher de madeiraColher de madeira
    recipe.minutes
  5. 5

    In a bowl, place the mixture and then add the chocolate, letting it cool completely.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    recipe.minutes
  6. 6

    In another bowl, whisk the egg whites well, then add the sugar and continuously whisk the mixture to achieve a cream.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    🍳
    Whisk
    recipe.minutes
  7. 7

    Grease the soufflé molds with butter, dust with cocoa powder, then pour the mixture into the molds and place in the oven at 200 degrees for 15 minutes.

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    recipe.minutes
  8. 8

    Remove the soufflé molds from the oven, sprinkle with powdered sugar and cocoa, and serve hot.

    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat15 g
Proteínas8 g
Carbohydrates40 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
FarinhaFarinhapor 100g
Energia364 kcal
Proteínas10.33 g
Gordura Total1 g
Carboidratos76.31 g
Fibra Alimentar2.7 g
Açúcares Totais0.3 g
Pó de cacauPó de cacaupor 100g
Energia228 kcal
Proteínas19.6 g
Gordura Total13.7 g
Carboidratos57.9 g
Fibra Alimentar37 g
Açúcares Totais1.8 g
AçúcarAçúcarpor 100g
Energia387 kcal
Carboidratos100 g
Açúcares Totais100 g
Leite líquidoLeite líquidopor 100g
Energia61 kcal
Proteínas3.3 g
Gordura Total3.25 g
Carboidratos4.8 g
Açúcares Adicionados4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
AçúcarAçúcarpor 100g
Energia387 kcal
Carboidratos100 g
Açúcares Totais100 g
BaunilhaBaunilhapor 100g
Energia288 kcal
Proteínas0.1 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos12.65 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalVegetariano
#Desserts#Chocolate#Soufflé