Բաղադրիչներ
Կալամարի500 grammes- Gousse d'ail4 gousse
- Tomate de taille moyenne4 pièce
Tomato սոուս1 cuillère à soupe- Petits pois0.5 tasse
Այլ0.3 tasse- Pâtes spaghetti500 grammes
Կումին1 cuillère à café
Սաֆրան0- Sel et poivre noir0
Քայլեր
- 1
Dans une poêle profonde, faites revenir l'ail légèrement après l'avoir écrasé, puis ajoutez le calamar après l'avoir lavé et coupé en morceaux moyens, ajoutez les petits pois et le sel, puis couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 20 minutes.
20 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 2
Avant que l'eau du calamar ne s'évapore complètement, ajoutez une cuillère de tomates en conserve, mélangez bien dans le mélange en ajoutant le poivre noir et rouge et le safran, puis laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
10 րոպե - 3
Pendant ce temps, mettez de l'eau dans une casserole avec un peu de sel sur le feu jusqu'à ébullition, puis ajoutez les pâtes dans l'eau et laissez cuire complètement, puis égouttez.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Casserole - 4
Coupez les tomates en petits morceaux avec leur peau et ajoutez-les au calamar avec une cuillère à café de cumin, laissez cuire pendant 15 minutes en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'elles fondent complètement, puis éteignez le feu.
15 րոպե - 5
Prenez un peu d'huile de la sauce, ajoutez-la aux pâtes qui ont été cuites et égouttées, mélangez bien pour leur donner une belle couleur, puis versez le calamar avec la délicieuse sauce.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Կալամարի100գ-ի համարTomato սոուս100գ-ի համարԱյլ100գ-ի համարԿումին100գ-ի համարՍաֆրան100գ-ի համար* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները: