Spaghetti with Vegetables

فاطمة العلوينيالطاهي

المكونات

• Spaghetti pasta
  1 kilogram
• Chicken, cut and well cleaned
  1 piece
• فلفل بارد أخضر
  0.5 piece
• فلفل بارد أحمر
  0.5 piece
• فلفل بارد أصفر
  0.5 piece
• Small potato, cut into fried cubes
  1 piece
• Medium-sized carrot, grated
  1 piece
• Large onion, cut into cubes
  1 piece
• دبس البندورة
  2 tablespoons
• زيت نباتي
  4 tablespoons
• Chicken broth cube
  2 cubes
• Mixed spices, salt, and pepper to taste
  0
• Water for boiling the pasta
  0

الخطوات

1. 1

   Boil the water with salt and oil, then add the spaghetti and stir it to prevent sticking. Let it boil for 10 minutes, then place it in a strainer and rinse it with regular water. Set aside.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   مصفاة

   10 دقيقة
2. 2

   In a pot, add the oil, onion, diced bell peppers, and carrot. Sauté them briefly, then add the chicken, spices, pepper, salt, and Maggi. Stir for 5 minutes and add about a cup of water. Cover the pot and let the chicken cook.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   5 دقيقة
3. 3

   Wash the pasta, add it to the pot, and if the water has evaporated from the chicken, add as desired before adding the spaghetti. Let it boil uncovered until the spaghetti is cooked, stirring occasionally. Finally, enjoy your meal.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

فلفل بارد أخضرلكل 100غ

الطاقة20 kcal

البروتين1 g

إجمالي الدهون0.2 g

الكربوهيدرات4.7 g

إجمالي السكريات2 g

الألياف الغذائية1.5 g

فيتامين ج143.7 mg

Capsaicin250 mg

فلفل بارد أحمرلكل 100غ

الطاقة20 kcal

البروتين1 g

إجمالي الدهون0.2 g

الكربوهيدرات4.7 g

إجمالي السكريات2 g

الألياف الغذائية1.5 g

فيتامين ج143.7 mg

Capsaicin250 mg

فلفل بارد أصفرلكل 100غ

الطاقة20 kcal

البروتين1 g

إجمالي الدهون0.2 g

الكربوهيدرات4.7 g

إجمالي السكريات2 g

الألياف الغذائية1.5 g

فيتامين ج143.7 mg

Capsaicin250 mg

دبس البندورةلكل 100غ

الطاقة100 kcal

البروتين1.5 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات24 g

إجمالي السكريات20 g

الألياف الغذائية2 g

زيت نباتيلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية