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Spaghetti with Vegetables

Spaghetti with Vegetables

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxLégumesالجمهورية اللبنانية / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiSaléTerreux
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
60 minutes
Portions
6
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Spaghetti pasta
    1 kilogram
  • Chicken, cut and well cleaned
    1 piece
  • Poivron vertPoivron vert
    0.5 piece
  • Poivron RougePoivron Rouge
    0.5 piece
  • Poivron JaunePoivron Jaune
    0.5 piece
  • Small potato, cut into fried cubes
    1 piece
  • Medium-sized carrot, grated
    1 piece
  • Large onion, cut into cubes
    1 piece
  • Concentré de tomateConcentré de tomate
    2 tablespoons
  • Huile VégétaleHuile Végétale
    4 tablespoons
  • Chicken broth cube
    2 cubes
  • Mixed spices, salt, and pepper to taste
    0
  • Water for boiling the pasta
    0

Mesures

  1. 1

    Boil the water with salt and oil, then add the spaghetti and stir it to prevent sticking. Let it boil for 10 minutes, then place it in a strainer and rinse it with regular water. Set aside.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    PassoirePassoire
    10 minutes
  2. 2

    In a pot, add the oil, onion, diced bell peppers, and carrot. Sauté them briefly, then add the chicken, spices, pepper, salt, and Maggi. Stir for 5 minutes and add about a cup of water. Cover the pot and let the chicken cook.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    5 minutes
  3. 3

    Wash the pasta, add it to the pot, and if the water has evaporated from the chicken, add as desired before adding the spaghetti. Let it boil uncovered until the spaghetti is cooked, stirring occasionally. Finally, enjoy your meal.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat20 g
Protéines25 g
Carbohydrates75 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Poivron vertPoivron vertpour 100g
Énergie20 kcal
Protéines1 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux2 g
Fibres alimentaires1.5 g
Vitamine C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Poivron RougePoivron Rougepour 100g
Énergie20 kcal
Protéines1 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux2 g
Fibres alimentaires1.5 g
Vitamine C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Poivron JaunePoivron Jaunepour 100g
Énergie20 kcal
Protéines1 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux2 g
Fibres alimentaires1.5 g
Vitamine C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Concentré de tomateConcentré de tomatepour 100g
Énergie100 kcal
Protéines1.5 g
Lipides totaux0.5 g
Glucides24 g
Sucres totaux20 g
Fibres alimentaires2 g
Huile VégétaleHuile Végétalepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#Quick_Recipes#Arabic_Cuisine#Spaghetti