ShiTajibIdentifikohu
Spaghetti with Vegetables

Spaghetti with Vegetables

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesorePerimeالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Shijet:UmamiKripurTokësore
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
60 min
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
600 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Spaghetti pasta
    1 kilogram
  • Chicken, cut and well cleaned
    1 piece
  • Spec i gjelbërSpec i gjelbër
    0.5 piece
  • Spec i KuqSpec i Kuq
    0.5 piece
  • Spec i VerdhëSpec i Verdhë
    0.5 piece
  • Small potato, cut into fried cubes
    1 piece
  • Medium-sized carrot, grated
    1 piece
  • Large onion, cut into cubes
    1 piece
  • Pasta e domatesPasta e domates
    2 tablespoons
  • Vaj bimoreVaj bimore
    4 tablespoons
  • Chicken broth cube
    2 cubes
  • Mixed spices, salt, and pepper to taste
    0
  • Water for boiling the pasta
    0

Hapat

  1. 1

    Boil the water with salt and oil, then add the spaghetti and stir it to prevent sticking. Let it boil for 10 minutes, then place it in a strainer and rinse it with regular water. Set aside.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    SifonSifon
    10 min
  2. 2

    In a pot, add the oil, onion, diced bell peppers, and carrot. Sauté them briefly, then add the chicken, spices, pepper, salt, and Maggi. Stir for 5 minutes and add about a cup of water. Cover the pot and let the chicken cook.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    5 min
  3. 3

    Wash the pasta, add it to the pot, and if the water has evaporated from the chicken, add as desired before adding the spaghetti. Let it boil uncovered until the spaghetti is cooked, stirring occasionally. Finally, enjoy your meal.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina25 g
Carbohydrates75 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Spec i gjelbërSpec i gjelbërpër 100g
Energjia20 kcal
Proteina1 g
Yndyra totale0.2 g
Karbohidrate4.7 g
Sheqernat totale2 g
Fibrat dietetike1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Spec i KuqSpec i Kuqpër 100g
Energjia20 kcal
Proteina1 g
Yndyra totale0.2 g
Karbohidrate4.7 g
Sheqernat totale2 g
Fibrat dietetike1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Spec i VerdhëSpec i Verdhëpër 100g
Energjia20 kcal
Proteina1 g
Yndyra totale0.2 g
Karbohidrate4.7 g
Sheqernat totale2 g
Fibrat dietetike1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Pasta e domatesPasta e domatespër 100g
Energjia100 kcal
Proteina1.5 g
Yndyra totale0.5 g
Karbohidrate24 g
Sheqernat totale20 g
Fibrat dietetike2 g
Vaj bimoreVaj bimorepër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalShtim në peshë
#Quick_Recipes#Arabic_Cuisine#Spaghetti