Spaghetti à la viande hachée

خلود سويسΣεφ

Une recette délicieuse et facile pour préparer des spaghetti à la viande hachée avec une sauce tomate.

Συστατικά

• Pâtes spaghetti
  1 kilogramme
• Tomate, pelée et écrasée
  1 kilogramme
• Viande de veau hachée
  400 grammes
• Oignon, haché finement
  1 pièce
• Gousse d'ail, hachée finement
  5 gousses
• Olives noires, en rondelles
  0.5 tasse
• Ελαιόλαδο
  0.3 tasse
• Μαύρο πιπέρι
  1 cuillère à café
• Sel au goût
  0
• Fromage parmesan râpé
  1 tasse

Βήματα

1. 1

   Faites cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   10 λεπτά
2. 2

   Chauffez l'huile d'olive dans une poêle, ajoutez l'oignon et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis ajoutez l'ail et faites-le frémir, ajoutez le poivre noir et le sel et mélangez.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   5 λεπτά
3. 3

   Ajoutez la tomate écrasée et laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce qu'elle soit cuite et épaissie.

   10 λεπτά
4. 4

   Faites cuire la viande avec le sel jusqu'à ce que les liquides s'évaporent, ajoutez les rondelles d'olive et mélangez, puis incorporez la viande à la sauce tomate et mélangez bien.

   10 λεπτά
5. 5

   Dans un plat de service, disposez les spaghetti, puis ajoutez la sauce tomate avec la viande, et saupoudrez de fromage sur le dessus.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Ελαιόλαδοανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Μαύρο πιπέριανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά4 g

Υδατάνθρακες64 g

Φυτικές ίνες25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες