Նախապատրաստական ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
50 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- مكرونة سباجيتي1 كيلوغرام
- بندورة، مقشره ومهروسه1 كيلوغرام
- لحم عجل مفروم400 غرام
- بصلة، مفروم ناعم1 حبة
- فص ثوم، مفروم ناعم5 فصوص
- زيتون أسود، حلقات0.5 كوب
Ժենգի յուղ0.3 كوب
Սև պղպեղ1 ملعقة صغيرة- ملح حسب الذوق0
- جبن بارميزان مبشور1 كوب
Քայլեր
- 1
تسلق المعكرونه حتى تنضج بشكل مناسب.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 2
يسخن زيت الزيتون في مقلاة، يضاف البصل ويحرك حتى يذبل ثم يضاف الثوم ويقلى، يوضع الفلفل الاسود والملح ويحرك.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 3
تضاف البندوره المهروسه وتترك على نار هادئه حتى تنضج وتتماسك.
10 րոպե - 4
تقلى اللحمة مع الملح جيداً حتى تجف السوائل، تضاف حلقات الزيتون وتحرك ثم يضاف اللحم إلى صوص البندوره ويخلط جيداً.
10 րոպե - 5
في طبق التقديم، توضع السباغيتي ثم يضاف عليها صوص البندوره مع اللحم، ترش الجبنة على الوجه.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
25 g
30 g
70 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Հավաքածու միս100գ-ի համար
Մարինացված միս100գ-ի համար
Ծխածած միս100գ-ի համար
Հնդկահավի միս100գ-ի համար
Աղջիկի միս100գ-ի համար
Հավի աղացած միս100գ-ի համարԺենգի յուղ100գ-ի համարՍև պղպեղ100գ-ի համար
Արնան100գ-ի համար
Աղացած միս100գ-ի համար
Հավաքածու միս100գ-ի համար250 kcal
26 g
20 g
3.1 mg
4.8 mg
Մարինացված միս100գ-ի համար250 kcal
26 g
20 g
3.1 mg
4.8 mg
Ծխածած միս100գ-ի համար250 kcal
26 g
20 g
3.1 mg
4.8 mg
Հնդկահավի միս100գ-ի համար337 kcal
19 g
28 g
Աղջիկի միս100գ-ի համար239 kcal
27 g
14 g
3.8 g
6.1 g
4 g
85 mg
Հավի աղացած միս100գ-ի համար239 kcal
25 g
17 g
Ժենգի յուղ100գ-ի համար884 kcal
100 g
Սև պղպեղ100գ-ի համար251 kcal
10.95 g
3.3 g
64.81 g
26.2 g
0.64 g
Արնան100գ-ի համար250 kcal
25 g
20 g
Աղացած միս100գ-ի համար250 kcal
26 g
20 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալՔաշի ավելացում