Shrimp Spaghetti

بلسم عنونالطاهي

المكونات

• Spaghetti pasta
  500 grams
• جمبري
  500 grams
• Tomatoes, peeled and chopped
  5 pieces
• Garlic cloves, sliced
  3 cloves
• Sun-dried tomatoes
  0.3 cup
• Salt and black pepper
  0
• أوريغانو
  1 teaspoon
• ملح صيني
  1 teaspoon
• Ground red chili
  0
• بودرة ثوم
  1 teaspoon
• عصير حامض
  2 tablespoons
• Water, for boiling pasta
  1 cup
• جبن موزاريلا
  0.3 cup

الخطوات

1. 1

   Soak the shrimp in the soaking ingredients and sauté briefly until their color changes, then set aside.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   5 دقيقة
2. 2

   Boil the pasta in the usual way, adding salt to the boiling water.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   10 دقيقة
3. 3

   While the pasta is boiling, prepare the sauce. In a casserole, add olive oil and sauté the garlic briefly, then add the tomatoes, spices, salt, and pepper until they soften. Gradually add the pasta water as the sauce thickens until the cup of water is finished, resulting in a thick sauce.

   الأدوات اللازمة:

   كسرولة

   15 دقيقة
4. 4

   Turn off the heat, drain the pasta, return it to the pot, and add the sauce, Chinese salt, sun-dried tomatoes, and cheese. Mix well and serve.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

جمبريلكل 100غ

الطاقة99 kcal

البروتين24 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات0.2 g

أوريغانولكل 100غ

الطاقة265 kcal

البروتين9 g

إجمالي الدهون4.3 g

الكربوهيدرات68 g

الألياف الغذائية42 g

إجمالي السكريات1 g

ملح صينيلكل 100غ

الملح100 g

بودرة ثوملكل 100غ

الطاقة331 kcal

البروتين16.55 g

إجمالي الدهون0.73 g

الكربوهيدرات72.73 g

الألياف الغذائية9.2 g

إجمالي السكريات1 g

عصير حامضلكل 100غ

الطاقة20 kcal

البروتين0.1 g

الكربوهيدرات5 g

إجمالي السكريات1 g

الماء94 g

جبن موزاريلالكل 100غ

الطاقة300 kcal

البروتين22 g

إجمالي الدهون22 g

الكربوهيدرات2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية