ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Shrimp Spaghetti

Shrimp Spaghetti

بلسم عنون
بلسم عنونשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתפסטהפירות יםwolrd / Mediterranean
טעמים:אומאמימלוחחריף
זמן הכנה
15 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
45 דקות
מנות
3
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Spaghetti pasta
    500 grams
  • שרימפסשרימפס
    500 grams
  • Tomatoes, peeled and chopped
    5 pieces
  • Garlic cloves, sliced
    3 cloves
  • Sun-dried tomatoes
    0.3 cup
  • Salt and black pepper
    0
  • אורגנואורגנו
    1 teaspoon
  • מלח סינימלח סיני
    1 teaspoon
  • Ground red chili
    0
  • אבקת שוםאבקת שום
    1 teaspoon
  • מיץ לימוןמיץ לימון
    2 tablespoons
  • Water, for boiling pasta
    1 cup
  • גבינת מוצרלהגבינת מוצרלה
    0.3 cup

צעדים

  1. 1

    Soak the shrimp in the soaking ingredients and sauté briefly until their color changes, then set aside.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  2. 2

    Boil the pasta in the usual way, adding salt to the boiling water.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  3. 3

    While the pasta is boiling, prepare the sauce. In a casserole, add olive oil and sauté the garlic briefly, then add the tomatoes, spices, salt, and pepper until they soften. Gradually add the pasta water as the sauce thickens until the cup of water is finished, resulting in a thick sauce.

    כלים נדרשים:
    תבנית קדרהתבנית קדרה
    15 דקות
  4. 4

    Turn off the heat, drain the pasta, return it to the pot, and add the sauce, Chinese salt, sun-dried tomatoes, and cheese. Mix well and serve.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein30 g
Carbohydrates80 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
שרימפסשרימפסper 100g
Energy99 kcal
Protein24 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate0.2 g
אורגנואורגנוper 100g
Energy265 kcal
Protein9 g
Total Fat4.3 g
Carbohydrate68 g
Dietary Fiber42 g
Total Sugars1 g
מלח סינימלח סיניper 100g
الملح100 g
אבקת שוםאבקת שוםper 100g
Energy331 kcal
Protein16.55 g
Total Fat0.73 g
Carbohydrate72.73 g
Dietary Fiber9.2 g
Total Sugars1 g
מיץ לימוןמיץ לימוןper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g
גבינת מוצרלהגבינת מוצרלהper 100g
Energy300 kcal
Protein22 g
Total Fat22 g
Carbohydrate2 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#Seafood#Shrimp#Spaghetti