Shrimp Spaghetti

بلسم عنونShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Spaghetti pasta
  500 grams
• Krevet
  500 grams
• Tomatoes, peeled and chopped
  5 pieces
• Garlic cloves, sliced
  3 cloves
• Sun-dried tomatoes
  0.3 cup
• Salt and black pepper
  0
• Origano
  1 teaspoon
• Kripë kineze
  1 teaspoon
• Ground red chili
  0
• Pluhur hudhre
  1 teaspoon
• Lëng limoni
  2 tablespoons
• Water, for boiling pasta
  1 cup
• Djathë Mozzarella
  0.3 cup

Hapat

1. 1

   Soak the shrimp in the soaking ingredients and sauté briefly until their color changes, then set aside.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   5 min
2. 2

   Boil the pasta in the usual way, adding salt to the boiling water.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   10 min
3. 3

   While the pasta is boiling, prepare the sauce. In a casserole, add olive oil and sauté the garlic briefly, then add the tomatoes, spices, salt, and pepper until they soften. Gradually add the pasta water as the sauce thickens until the cup of water is finished, resulting in a thick sauce.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   15 min
4. 4

   Turn off the heat, drain the pasta, return it to the pot, and add the sauce, Chinese salt, sun-dried tomatoes, and cheese. Mix well and serve.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Krevetpër 100g

Energjia99 kcal

Proteina24 g

Yndyra totale0.3 g

Karbohidrate0.2 g

Origanopër 100g

Energjia265 kcal

Proteina9 g

Yndyra totale4.3 g

Karbohidrate68 g

Fibrat dietetike42 g

Sheqernat totale1 g

Kripë kinezepër 100g

الملح100 g

Pluhur hudhrepër 100g

Energjia331 kcal

Proteina16.55 g

Yndyra totale0.73 g

Karbohidrate72.73 g

Fibrat dietetike9.2 g

Sheqernat totale1 g

Lëng limonipër 100g

Energjia20 kcal

Proteina0.1 g

Karbohidrate5 g

Sheqernat totale1 g

Uji94 g

Djathë Mozzarellapër 100g

Energjia300 kcal

Proteina22 g

Yndyra totale22 g

Karbohidrate2 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat