ShiTayibIdħol
Spaghetti aux crevettes

Spaghetti aux crevettes

Layla Al-Zaabi
Layla Al-ZaabiChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliPastaFrottijiet tal-baħarwolrd / Mediterranean
Togħmiet:UmamiXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
3
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Pâtes spaghetti
    500 grammes
  • Crevettes
    500 grammes
  • Tomates, pelées et coupées
    5 pièces
  • Gousse d'ail, tranchée
    3 gousses
  • Tomat MrobbijaTomat Mrobbija
    0.3 tasse
  • Sel et poivre noir
    0
  • OreganoOregano
    1 cuillère à café
  • Salan ĊiniżSalan Ċiniż
    1 cuillère à café
  • Peprina Aħmar MħalltaPeprina Aħmar Mħallta
    0
  • Pulver ta' alluPulver ta' allu
    1 cuillère à café
  • Ġuħ ta' lewżĠuħ ta' lewż
    2 cuillères à soupe
  • Eau, pour cuire les pâtes
    1 tasse
  • Fromage mozzarella
    0.3 tasse

Passi

  1. 1

    Faites mariner les crevettes avec les ingrédients de la marinade et faites-les frire légèrement jusqu'à ce qu'elles changent de couleur, puis mettez-les de côté.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    recipe.minutes
  2. 2

    Faites cuire les pâtes de la manière habituelle en ajoutant du sel à l'eau de cuisson.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    recipe.minutes
  3. 3

    Pendant que les pâtes cuisent, préparez la sauce. Dans une cocotte, mettez de l'huile d'olive et faites revenir l'ail légèrement, puis ajoutez les tomates, les épices, le sel et le poivre jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Ensuite, ajoutez progressivement l'eau de cuisson des pâtes jusqu'à ce que la tasse soit épuisée et que la sauce soit bien épaisse.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    recipe.minutes
  4. 4

    Éteignez le feu, égouttez les pâtes et remettez-les dans la même marmite. Ajoutez la sauce, le sel chinois, les tomates séchées et le fromage, puis mélangez et servez.

    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat15 g
Proteini30 g
Carbohydrates80 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Tomat MrobbijaTomat Mrobbijagħal kull 100g
Enerġija258 kcal
Proteini14.1 g
Xaħam Totali3.3 g
Karboidrati55.8 g
Fibri Dietetiċi9 g
Zokkor Totali3.9 g
OreganoOreganogħal kull 100g
Enerġija265 kcal
Proteini9 g
Xaħam Totali4.3 g
Karboidrati68 g
Fibri Dietetiċi42 g
Zokkor Totali1 g
Salan ĊiniżSalan Ċiniżgħal kull 100g
الملح100 g
Peprina Aħmar MħalltaPeprina Aħmar Mħalltagħal kull 100g
Enerġija20 kcal
Proteini1 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati4.7 g
Zokkor Totali2 g
Fibri Dietetiċi1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Pulver ta' alluPulver ta' allugħal kull 100g
Enerġija331 kcal
Proteini16 g
Xaħam Totali0.5 g
Karboidrati72 g
Fibri Dietetiċi9 g
Zokkor Totali1 g
Ġuħ ta' lewżĠuħ ta' lewżgħal kull 100g
Enerġija20 kcal
Proteini0.1 g
Karboidrati5 g
Zokkor Totali1 g
Ilma94 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālŻieda fil-Piż
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