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Spaghetti aux crevettes

Spaghetti aux crevettes

Layla Al-Zaabi
Layla Al-Zaabibucătar
PrânzCinăFeluri principalePasteFructe de marewolrd / Mediterranean
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
15 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
45 min
Porții
3
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Pâtes spaghetti
    500 grammes
  • Crevettes
    500 grammes
  • Tomates, pelées et coupées
    5 pièces
  • Gousse d'ail, tranchée
    3 gousses
  • Roșie UscatăRoșie Uscată
    0.3 tasse
  • Sel et poivre noir
    0
  • OreganoOregano
    1 cuillère à café
  • Sare chinezescăSare chinezescă
    1 cuillère à café
  • Ardei Roșu MăcinatArdei Roșu Măcinat
    0
  • Pudră de usturoiPudră de usturoi
    1 cuillère à café
  • Suc de lămâieSuc de lămâie
    2 cuillères à soupe
  • Eau, pour cuire les pâtes
    1 tasse
  • Fromage mozzarella
    0.3 tasse

Pași

  1. 1

    Faites mariner les crevettes avec les ingrédients de la marinade et faites-les frire légèrement jusqu'à ce qu'elles changent de couleur, puis mettez-les de côté.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min
  2. 2

    Faites cuire les pâtes de la manière habituelle en ajoutant du sel à l'eau de cuisson.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  3. 3

    Pendant que les pâtes cuisent, préparez la sauce. Dans une cocotte, mettez de l'huile d'olive et faites revenir l'ail légèrement, puis ajoutez les tomates, les épices, le sel et le poivre jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Ensuite, ajoutez progressivement l'eau de cuisson des pâtes jusqu'à ce que la tasse soit épuisée et que la sauce soit bien épaisse.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    15 min
  4. 4

    Éteignez le feu, égouttez les pâtes et remettez-les dans la même marmite. Ajoutez la sauce, le sel chinois, les tomates séchées et le fromage, puis mélangez et servez.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat15 g
Proteine30 g
Carbohydrates80 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Roșie UscatăRoșie Uscatăper 100g
Energie258 kcal
Proteine14.1 g
Grăsimi totale3.3 g
Carbohidrați55.8 g
Fibre alimentare9 g
Zaharuri totale3.9 g
OreganoOreganoper 100g
Energie265 kcal
Proteine9 g
Grăsimi totale4.3 g
Carbohidrați68 g
Fibre alimentare42 g
Zaharuri totale1 g
Sare chinezescăSare chinezescăper 100g
الملح100 g
Ardei Roșu MăcinatArdei Roșu Măcinatper 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați4.7 g
Zaharuri totale2 g
Fibre alimentare1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Pudră de usturoiPudră de usturoiper 100g
Energie331 kcal
Proteine16 g
Grăsimi totale0.5 g
Carbohidrați72 g
Fibre alimentare9 g
Zaharuri totale1 g
Suc de lămâieSuc de lămâieper 100g
Energie20 kcal
Proteine0.1 g
Carbohidrați5 g
Zaharuri totale1 g
Apă94 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalCreștere în greutate
#Spaghetti#Crevettes#Fruits_de_mer