Spaghetti Bolognese

Suhail Al-Ahmadխոհարար

Բաղադրիչներ

• Half a packet of spaghetti
  0.5 packet
• Half a kilo of minced meat
  0.5 kilo
• 2 small tomatoes
  2 pieces
• 1 colored bell pepper
  1 piece
• 1 small onion
  1 piece
• 1 clove of garlic
  1 clove
• 1 tablespoon of tomato paste
  1 tablespoon
• 1 tablespoon of ketchup
  1 tablespoon
• 1 Maggi cube
  1 cube
• 2 tablespoons of pomegranate molasses
  2 tablespoon
• A pinch of black pepper and salt
  0
• Կանելա
  0
• 2 cups of water
  2 cup

Քայլեր

1. 1

   Boil the pasta.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   10 րոպե
2. 2

   Finely chop the onion and garlic and sauté them in two tablespoons of corn oil with a pinch of salt and black pepper. Then add the finely chopped bell pepper, sauté it a little, and then add the meat.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   15 րոպե
3. 3

   Once the meat is cooked and seasoned with pepper, cinnamon, and salt, add the finely chopped tomatoes, sauté them, then add the tomato paste, ketchup, Maggi cube, and water. Adjust the salt, then add the drained pasta, mix them, and place them in a baking dish.

   20 րոպե
4. 4

   Place it in the oven at 200 degrees until the water evaporates and cover the dish with aluminum foil.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   30 րոպե
5. 5

   Brown the top of the dish before serving.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Կանելա100գ-ի համար

Էներգիա247 kcal

Սպիտակուցներ4 g

Ընդհանուր ճարպեր1.2 g

Ածխաջրեր81 g

Մանրաթելեր53 g

Ընդհանուր շաքարներ2.2 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ