ShiTayibتسجيل الدخول
سباغيتي باللحمة بصلصة البولنيز

سباغيتي باللحمة بصلصة البولنيز

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-Ghamdiالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالمعكرونةاللحومالصلصاتReino de España / متوسطي

استلذّوا بمذاق إيطاليا الأصيل مع وصفة سباغيتي باللحمة بصلصة البولنيز الغنية! هذه الوصفة ليست فقط سهلة التحضير، بل هي أيضاً مثالية لتجمعات العائلة والأصدقاء، حيث تجمع بين النكهات الرائعة والمكونات الطازجة لتقديم طبق شهي يرضي جميع الأذواق.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
الوقت الكلي
90 دقيقة
الوجبات
15
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • نصف بكيت سباغيتي
    0.5 بكيت
  • لحمة نصف كيلو مفرومة
    0.5 كيلو
  • بندورة 2 حبة صغيرة
    2 حبات
  • فلفلة ملونة حبة
    1 حبة
  • بصلة صغيرة
    1 حبة
  • فص ثوم
    1 فص
  • رب بندورة م ك
    1 ملعقة كبيرة
  • كاتشب 1 م ك
    1 ملعقة كبيرة
  • مكعب ماجيمكعب ماجي
    1 مكعب
  • دبس الرمان 2 م ك
    2 ملعقة كبيرة
  • رشة فلفل اسود وملح
    0
  • قرفةقرفة
    0
  • 2 كوب ماء
    2 كوب

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق المعكرونة في ماء مملح حتى تنضج، ثم صفيها جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    قم بفرم البصل والثوم ناعماً، ثم اقليهما في ملعقتين من زيت الذرة مع رشة من الملح والفلفل الأسود. بعد ذلك، أضف حبة الفليفلة المفرومة ناعماً وقلّبها قليلاً قبل إضافة اللحم.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    15 دقيقة
  3. 3

    عندما تنضج اللحمة، قم بتتبيلها بالفلفل والقرفة والملح، ثم أضف البندورة المفرومة ناعماً واقليها جيداً. بعد ذلك، أضف رب البندورة والكاتشب ومكعب الماجي والماء، واضبط الملح حسب الذوق. ثم أضف المعكرونة المصفاة وقلّب المكونات جيداً قبل وضعها في صينية الفرن.

    20 دقيقة
  4. 4

    ضع الصينية في الفرن على درجة حرارة 200 مئوية حتى تنشف الماء، ثم غلف الصينية بورق القصدير.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    30 دقيقة
  5. 5

    قبل التقديم، قم بتحمير وجه الصينية حتى يصبح ذهبياً وشهياً.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين20 g
Carbohydrates45 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
مكعب ماجيمكعب ماجيلكل 100غ
الطاقة380 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون5 g
الكربوهيدرات75 g
إجمالي السكريات5 g
قرفةقرفةلكل 100غ
الطاقة247 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات81 g
الألياف الغذائية53 g
إجمالي السكريات2.2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#مكرونة#سباغيتي#وصفات_غربية