ShiTayibLogg inn
Chicken and Spinach Spaghetti with Bechamel

Chicken and Spinach Spaghetti with Bechamel

سامية الأشراف
سامية الأشرافKokk
LunsjMiddagHovedretterPastaKyllingKjøttReino de España / Mediterranean
Smaker:UmamiFettrik
Forberedelsestid
30 min
Koketid
30 min
Total tid
60 min
Porsjoner
8
Koste
Medium
Kalorier
450 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • Half a packet of spaghetti
    0.5 packet
  • Half a kilogram of chicken steak, sliced
    0.5 kg
  • 50 grams of butter
    50 g
  • 2 cloves of minced garlic
    2 clove
  • 3 cups of chopped and washed spinach
    3 cup
  • 1 cup of chicken broth (1 Maggi cube dissolved in 1 cup of hot water)
    1 cup
  • 3 cups of milk
    3 cup
  • 4 tablespoons of flour
    4 tbsp
  • Half a cup of grated mozzarella cheese
    0.5 cup
  • Nutmeg, salt, black and white pepper
    0
  • 2 tablespoons of cream cheese
    2 tbsp

Trinn

  1. 1

    Boil the pasta and set it aside.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    30 min
  2. 2

    In a pot over heat, melt the butter with a tablespoon of corn oil.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  3. 3

    Add the minced garlic, and once we smell its aroma, add the chicken pieces with a sprinkle of black and white pepper.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  4. 4

    Stir the chicken until it is cooked.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  5. 5

    Sprinkle some salt and add the spinach.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  6. 6

    Stir the spinach until it wilts.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  7. 7

    Add a pinch of nutmeg and black and white pepper.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  8. 8

    Now add the flour and stir it with the chicken and spinach.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  9. 9

    After a few seconds, pour in the milk while stirring to prevent lumps.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  10. 10

    Then add the cream cheese.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  11. 11

    Finally, add the chicken broth.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  12. 12

    Let it boil until it thickens, adjust the salt, and add more of the spices mentioned above to taste.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  13. 13

    Finally, add the spaghetti.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  14. 14

    Stir it until it absorbs the sauce over heat for one minute.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    1 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

Halal
#Chicken#QuickMeal#Spaghetti