ShiTayibتسجيل الدخول
سباغيتي الدجاج والسبانخ بالباشميل

سباغيتي الدجاج والسبانخ بالباشميل

ناجي الشيباني
ناجي الشيبانيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالمعكرونةالدجاجاللحومReino de España / متوسطي

جرب بتجربة طهي فريدة مع وصفة سباغيتي الدجاج والسبانخ بالباشميل، حيث تتناغم النكهات الغنية للدجاج الطري مع السبانخ الطازجة في صلصة الباشميل الكريمية. هذه الوجبة ليست فقط لذيذة، بل أيضاً سهلة التحضير، مما يجعلها خياراً مثالياً لعشاء عائلي مميز أو لمناسبة خاصة.

المذاقات:لذيذدسمعشبي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • نصف بكيت سباغيتي
    0.5 بكيت
  • نصف كيلو ستيك دجاج مقطع شرائح
    0.5 كيلو
  • 50 غم زبدة
    50 غم
  • 2 فص ثوم مفروم
    2 فص
  • 3 كوب سبانخ مفروم ومغسول
    3 كوب
  • كوب مرق دجاج (مكعب ماجي مذوب في كوب ماء حار)
    1 كوب
  • 3 كوب حليب
    3 كوب
  • 4 م ك طحين
    4 م ك
  • جبنة موتزريلا نصف كوب مبشورة
    0.5 كوب
  • جوزة الطيب ، ملح ، فلفل اسود وابيض
    0
  • 2 م ك جبنة بوك
    2 م ك

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق المعكرونة في ماء مغلي مملح، ثم ضعها جانباً لتبرد.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    30 دقيقة
  2. 2

    في قدر على النار، قم بإذابة الزبدة مع ملعقة كبيرة من زيت الذرة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  3. 3

    أضف الثوم المفروم، وعندما تفوح رائحته، أضف قطع الدجاج مع رشة من الفلفل الأسود والأبيض.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  4. 4

    قم بتقليب الدجاج حتى ينضج تماماً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  5. 5

    رش رشة من الملح، ثم أضف السبانخ.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  6. 6

    قم بتقليب السبانخ حتى تذبل تماماً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  7. 7

    أضف رشة من جوزة الطيب والفلفل الأسود والأبيض.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  8. 8

    ثم أضف الطحين، وامزجه جيداً مع الدجاج والسبانخ.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  9. 9

    بعد ثوانٍ، اسكب الحليب مع التحريك المستمر حتى لا يتكتل.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  10. 10

    ثم أضف جبنة البوك.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  11. 11

    بعد ذلك، أضف مرق الدجاج.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  12. 12

    اترك الخليط يغلي حتى يتكاثف، ثم تأكد من توازن الملح وأضف المزيد من البهارات حسب الرغبة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  13. 13

    أخيراً، أضف السباغيتي إلى الخليط.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  14. 14

    قم بتقليبها على النار لمدة دقيقة حتى تمتص الصلصة بشكل جيد.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين25 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#دجاج#سباغيتي#وجبة_سريعة