Shi TayibConecte-se
سباغيتي الدجاج والسبانخ بالباشميل

سباغيتي الدجاج والسبانخ بالباشميل

ناجي الشيباني
ناجي الشيبانيCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisMassaFrangoCarneReino de España / Mediterranean
Sabores:UmamiGordurosoHerbáceo
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
8
Custo
Médio
Calorias
450 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • نصف بكيت سباغيتي
    0.5 بكيت
  • نصف كيلو ستيك دجاج مقطع شرائح
    0.5 كيلو
  • 50 غم زبدة
    50 غم
  • 2 فص ثوم مفروم
    2 فص
  • 3 كوب سبانخ مفروم ومغسول
    3 كوب
  • كوب مرق دجاج (مكعب ماجي مذوب في كوب ماء حار)
    1 كوب
  • 3 كوب حليب
    3 كوب
  • 4 م ك طحين
    4 م ك
  • جبنة موتزريلا نصف كوب مبشورة
    0.5 كوب
  • جوزة الطيب ، ملح ، فلفل اسود وابيض
    0
  • 2 م ك جبنة بوك
    2 م ك

Passos

  1. 1

    نسلق المعكرونة ونضعها جانبا

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  2. 2

    في قدر على النار نذوب الزبدة مع ملعقة كبيرة من زيت الذرة

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  3. 3

    نضيف الثوم المفروم وبعد ما نشتم رائحتة ننزل قطع الدجاج مع رشة فلفل اسود وابيض

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  4. 4

    نقلب الدجاج حتى ينضج

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  5. 5

    نرش رشة ملح ونضيف السبانخ

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  6. 6

    نقلب السبانخ حتى يذبل

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  7. 7

    نضيف رشة من جوزة الطيب والفلفل الاسود والابيض

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  8. 8

    ثم الان نضيف الطحين ونقلبه مع الدجاج والسبانخ

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  9. 9

    بعد ثواني نقوم بصب الحليب مع التحريك حتى لا يتكتل

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  10. 10

    ثم جبنة البوك

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  11. 11

    واخيرا مرق الدجاج

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  12. 12

    نتركه يغلي حتى يتكاثف ،نتقن الملح ونضيف مزيد من البهارات المذكورة اعلاه حسب الرغبة

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  13. 13

    اخيرا نضيف السباغيتي

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  14. 14

    نقلبها حتى تمتص الصلصة على النار لمدة دقيقة

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat20 g
Proteínas25 g
Carbohydrates50 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal
#دجاج#سباغيتي#وجبة_سريعة