سباغيتي الدجاج والسبانخ بالباشميل

ناجي الشيبانيkuhar

Sestavine

• نصف بكيت سباغيتي
  0.5 بكيت
• نصف كيلو ستيك دجاج مقطع شرائح
  0.5 كيلو
• 50 غم زبدة
  50 غم
• 2 فص ثوم مفروم
  2 فص
• 3 كوب سبانخ مفروم ومغسول
  3 كوب
• كوب مرق دجاج (مكعب ماجي مذوب في كوب ماء حار)
  1 كوب
• 3 كوب حليب
  3 كوب
• 4 م ك طحين
  4 م ك
• جبنة موتزريلا نصف كوب مبشورة
  0.5 كوب
• جوزة الطيب ، ملح ، فلفل اسود وابيض
  0
• 2 م ك جبنة بوك
  2 م ك

Koraki

1. 1

   نسلق المعكرونة ونضعها جانبا

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   30 min
2. 2

   في قدر على النار نذوب الزبدة مع ملعقة كبيرة من زيت الذرة

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   5 min
3. 3

   نضيف الثوم المفروم وبعد ما نشتم رائحتة ننزل قطع الدجاج مع رشة فلفل اسود وابيض

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   5 min
4. 4

   نقلب الدجاج حتى ينضج

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   5 min
5. 5

   نرش رشة ملح ونضيف السبانخ

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   5 min
6. 6

   نقلب السبانخ حتى يذبل

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   5 min
7. 7

   نضيف رشة من جوزة الطيب والفلفل الاسود والابيض

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   5 min
8. 8

   ثم الان نضيف الطحين ونقلبه مع الدجاج والسبانخ

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   5 min
9. 9

   بعد ثواني نقوم بصب الحليب مع التحريك حتى لا يتكتل

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   5 min
10. 10

    ثم جبنة البوك

    Potrebni pripomočki:

    Lonček

    5 min
11. 11

    واخيرا مرق الدجاج

    Potrebni pripomočki:

    Lonček

    5 min
12. 12

    نتركه يغلي حتى يتكاثف ،نتقن الملح ونضيف مزيد من البهارات المذكورة اعلاه حسب الرغبة

    Potrebni pripomočki:

    Lonček

    5 min
13. 13

    اخيرا نضيف السباغيتي

    Potrebni pripomočki:

    Lonček

    5 min
14. 14

    نقلبها حتى تمتص الصلصة على النار لمدة دقيقة

    Potrebni pripomočki:

    Lonček

    1 min

Dejstva o hranilni vrednosti

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake