ShiTayibGiriş Yap
سباغيتي الدجاج والسبانخ بالباشميل

سباغيتي الدجاج والسبانخ بالباشميل

ناجي الشيباني
ناجي الشيبانيŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerMakarnaTavukEtReino de España / Mediterranean
Tatlar:UmamiYağlıOtlu
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
8
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • نصف بكيت سباغيتي
    0.5 بكيت
  • نصف كيلو ستيك دجاج مقطع شرائح
    0.5 كيلو
  • 50 غم زبدة
    50 غم
  • 2 فص ثوم مفروم
    2 فص
  • 3 كوب سبانخ مفروم ومغسول
    3 كوب
  • كوب مرق دجاج (مكعب ماجي مذوب في كوب ماء حار)
    1 كوب
  • 3 كوب حليب
    3 كوب
  • 4 م ك طحين
    4 م ك
  • جبنة موتزريلا نصف كوب مبشورة
    0.5 كوب
  • جوزة الطيب ، ملح ، فلفل اسود وابيض
    0
  • 2 م ك جبنة بوك
    2 م ك

Adımlar

  1. 1

    نسلق المعكرونة ونضعها جانبا

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    30 dk
  2. 2

    في قدر على النار نذوب الزبدة مع ملعقة كبيرة من زيت الذرة

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  3. 3

    نضيف الثوم المفروم وبعد ما نشتم رائحتة ننزل قطع الدجاج مع رشة فلفل اسود وابيض

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  4. 4

    نقلب الدجاج حتى ينضج

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  5. 5

    نرش رشة ملح ونضيف السبانخ

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  6. 6

    نقلب السبانخ حتى يذبل

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  7. 7

    نضيف رشة من جوزة الطيب والفلفل الاسود والابيض

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  8. 8

    ثم الان نضيف الطحين ونقلبه مع الدجاج والسبانخ

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  9. 9

    بعد ثواني نقوم بصب الحليب مع التحريك حتى لا يتكتل

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  10. 10

    ثم جبنة البوك

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  11. 11

    واخيرا مرق الدجاج

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  12. 12

    نتركه يغلي حتى يتكاثف ،نتقن الملح ونضيف مزيد من البهارات المذكورة اعلاه حسب الرغبة

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  13. 13

    اخيرا نضيف السباغيتي

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  14. 14

    نقلبها حتى تمتص الصلصة على النار لمدة دقيقة

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    1 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#دجاج#سباغيتي#وجبة_سريعة