Spaghetti with Seafood

شيريهان جرادKüchenchef

Zutaten

• Spaghetti Pasta
  300 grams
• Meeresfrüchte
  500 grams
• Parsley, finely chopped
  25 grams
• Zerkleinerten Knoblauch
  2 cloves
• Olivenöl
  30 grams
• Salt and Black Pepper
  0

Schritte

1. 1

   Wash the seafood well in a bowl.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Bowl

   5 Min
2. 2

   In a frying pan over heat, add the oil with the seafood, garlic, salt, and pepper, and stir without adding water for a few minutes until cooked.

   Benötigte Werkzeuge:

   Bratpfanne

   10 Min
3. 3

   Boil the pasta well according to the traditional method. Then add it to the seafood mixture with a sprinkle of parsley.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   10 Min
4. 4

   Serve the spaghetti with seafood immediately after finishing.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Meeresfrüchtepro 100g

Energie80 kcal

Proteine18 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate0.5 g

Zerkleinerten Knoblauchpro 100g

Energie149 kcal

Proteine6.36 g

Gesamtfett0.5 g

Kohlenhydrate33.06 g

Ballaststoffe2.1 g

Gesamtzucker1 g

Olivenölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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