Spaghetti with Seafood

شيريهان جرادCocinero

Ingredientes

• Spaghetti Pasta
  300 grams
• Mariscos
  500 grams
• Parsley, finely chopped
  25 grams
• Ajo Machacado
  2 cloves
• Aceite de oliva
  30 grams
• Salt and Black Pepper
  0

Pasos

1. 1

   Wash the seafood well in a bowl.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Bowl

   recipe.minutes
2. 2

   In a frying pan over heat, add the oil with the seafood, garlic, salt, and pepper, and stir without adding water for a few minutes until cooked.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   recipe.minutes
3. 3

   Boil the pasta well according to the traditional method. Then add it to the seafood mixture with a sprinkle of parsley.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   recipe.minutes
4. 4

   Serve the spaghetti with seafood immediately after finishing.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Mariscospor 100g

Energía80 kcal

Proteínas18 g

Grasa total1 g

Carbohidratos0.5 g

Ajo Machacadopor 100g

Energía149 kcal

Proteínas6.36 g

Grasa total0.5 g

Carbohidratos33.06 g

Fibra dietética2.1 g

Azúcares totales1 g

Aceite de olivapor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas