Spaghetti with Seafood

شيريهان جرادChef

Ingredjenti

• Spaghetti Pasta
  300 grams
• Frottijiet tal-baħar
  500 grams
• Parsley, finely chopped
  25 grams
• Aglio Mħallat
  2 cloves
• Żejt tal-oliva
  30 grams
• Salt and Black Pepper
  0

Passi

1. 1

   Wash the seafood well in a bowl.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   Bowl

   recipe.minutes
2. 2

   In a frying pan over heat, add the oil with the seafood, garlic, salt, and pepper, and stir without adding water for a few minutes until cooked.

   Għodda meħtieġa:

   Pan

   recipe.minutes
3. 3

   Boil the pasta well according to the traditional method. Then add it to the seafood mixture with a sprinkle of parsley.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   recipe.minutes
4. 4

   Serve the spaghetti with seafood immediately after finishing.

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Frottijiet tal-baħargħal kull 100g

Enerġija80 kcal

Proteini18 g

Xaħam Totali1 g

Karboidrati0.5 g

Aglio Mħallatgħal kull 100g

Enerġija149 kcal

Proteini6.36 g

Xaħam Totali0.5 g

Karboidrati33.06 g

Fibri Dietetiċi2.1 g

Zokkor Totali1 g

Żejt tal-olivagħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags