Spaghetti with Seafood

شيريهان جرادCozinheiro

Ingredientes

• Spaghetti Pasta
  300 grams
• Frutos do mar
  500 grams
• Parsley, finely chopped
  25 grams
• Alho Amassado
  2 cloves
• Azeite
  30 grams
• Salt and Black Pepper
  0

Passos

1. 1

   Wash the seafood well in a bowl.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Bowl

   recipe.minutes
2. 2

   In a frying pan over heat, add the oil with the seafood, garlic, salt, and pepper, and stir without adding water for a few minutes until cooked.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes
3. 3

   Boil the pasta well according to the traditional method. Then add it to the seafood mixture with a sprinkle of parsley.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
4. 4

   Serve the spaghetti with seafood immediately after finishing.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Frutos do marpor 100g

Energia80 kcal

Proteínas18 g

Gordura Total1 g

Carboidratos0.5 g

Alho Amassadopor 100g

Energia149 kcal

Proteínas6.36 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos33.06 g

Fibra Alimentar2.1 g

Açúcares Totais1 g

Azeitepor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags