Spaghetti with Seafood

شيريهان جرادKock

Ingredienser

• Spaghetti Pasta
  300 grams
• Skaldjur
  500 grams
• Parsley, finely chopped
  25 grams
• Krossad Vitlök
  2 cloves
• Olivolja
  30 grams
• Salt and Black Pepper
  0

Steg

1. 1

   Wash the seafood well in a bowl.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Bowl

   5 min
2. 2

   In a frying pan over heat, add the oil with the seafood, garlic, salt, and pepper, and stir without adding water for a few minutes until cooked.

   Nödvändiga verktyg:

   Stekpanna

   10 min
3. 3

   Boil the pasta well according to the traditional method. Then add it to the seafood mixture with a sprinkle of parsley.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   10 min
4. 4

   Serve the spaghetti with seafood immediately after finishing.

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Skaldjurper 100g

Energi80 kcal

Protein18 g

Total fett1 g

Kolhydrater0.5 g

Krossad Vitlökper 100g

Energi149 kcal

Protein6.36 g

Total fett0.5 g

Kolhydrater33.06 g

Kostfiber2.1 g

Totalt socker1 g

Olivoljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar