Spaghetti aux fruits de mer

Arıboğa BakırcıChef

Ingrediënten

• Pâtes spaghetti
  300 grammes
• Zeevruchten
  500 grammes
• Persil, haché finement
  25 grammes
• Geperste Knoflook
  2 gousse
• Olijfolie
  30 grammes
• Sel et poivre noir
  0

Stappen

1. 1

   Lavez bien les fruits de mer dans un bol.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   Bol

   recipe.minutes
2. 2

   Dans une poêle sur le feu, ajoutez l'huile avec les fruits de mer, l'ail, le sel et le poivre, et remuez sans ajouter d'eau pendant quelques minutes jusqu'à cuisson.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Koekenpan

   recipe.minutes
3. 3

   Faites cuire les pâtes correctement selon la méthode traditionnelle. Ensuite, ajoutez-les au mélange de fruits de mer avec une pincée de persil.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Pan

   recipe.minutes
4. 4

   Servez les spaghetti aux fruits de mer immédiatement après la cuisson.

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Zeevruchtenper 100g

Energy80 kcal

Protein18 g

Total Fat1 g

Carbohydrate0.5 g

Geperste Knoflookper 100g

Energy149 kcal

Protein6.36 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate33.06 g

Dietary Fiber2.1 g

Total Sugars1 g

Olijfolieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

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