Spaghetti aux fruits de mer

Arıboğa BakırcıCozinheiro

Ingredientes

• Pâtes spaghetti
  300 grammes
• Frutos do mar
  500 grammes
• Persil, haché finement
  25 grammes
• Alho Amassado
  2 gousse
• Azeite
  30 grammes
• Sel et poivre noir
  0

Passos

1. 1

   Lavez bien les fruits de mer dans un bol.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Bol

   recipe.minutes
2. 2

   Dans une poêle sur le feu, ajoutez l'huile avec les fruits de mer, l'ail, le sel et le poivre, et remuez sans ajouter d'eau pendant quelques minutes jusqu'à cuisson.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes
3. 3

   Faites cuire les pâtes correctement selon la méthode traditionnelle. Ensuite, ajoutez-les au mélange de fruits de mer avec une pincée de persil.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
4. 4

   Servez les spaghetti aux fruits de mer immédiatement après la cuisson.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Frutos do marpor 100g

Energia80 kcal

Proteínas18 g

Gordura Total1 g

Carboidratos0.5 g

Alho Amassadopor 100g

Energia149 kcal

Proteínas6.36 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos33.06 g

Fibra Alimentar2.1 g

Açúcares Totais1 g

Azeitepor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags