سباغيتي السبانخ بالكريمة

مصطفى ترشيشيΣεφ

Συστατικά

• نصف بكيت سباغيتي
  0.5 بكيت
• 1/2 كوب من ماء سلق السباغيتي
  0.5 كوب
• Βούτυρο
  50 غرام
• فص ثوم مهروس
  1 فص
• 2 كوب سبانخ مفروم ناعم
  2 كوب
• كريمة طازجة
  250 مل
• ملح + فلفل اسود + جوزة الطيب
  0
• جبنة بارميجان (اختياري)
  0
• جبنة موتزريلا نصف كوب مبشورة
  0.5 كوب

Βήματα

1. 1

   نسلق السباغيتي ونحتفظ بنصف كوب من ماء السلق.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   5 λεπτά
2. 2

   في قدر نذوب الزبدة ونضيف الثوم وبعد ما نشتم رائحته نضيف السبانخ.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   5 λεπτά
3. 3

   نضيف رشة ملح وفلفل اسود وجوزة الطيب ونقلبها حتى تذبل.

   5 λεπτά
4. 4

   الان نضيف الكريمة وندعها تغلي.

   5 λεπτά
5. 5

   بعد ما تغلي نضيف السباغيتي المسلوقة ونصف كوب من مائها نتركها تغلي 5 دقائق حتى تتسبك.

   5 λεπτά
6. 6

   اخيرا نضيف الجبنة ونقدمها.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Βούτυροανά 100g

Ενέργεια717 kcal

Πρωτεΐνη0.85 g

Συνολικά λιπαρά81 g

Υδατάνθρακες0.1 g

Συνολικά σάκχαρα0.1 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες