ShiTayibتسجيل الدخول
Spaghetti aux boulettes de viande

Spaghetti aux boulettes de viande

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa Bakırcıالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةاللحومالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
75 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Viande hachée, fine
    500 grammes
  • Oignon, haché fin
    3 unités
  • Gousse d'ail, hachée fin
    4 gousses
  • Tomates séchées
    3 unités
  • Tomates, coupées en dés
    3 unités
  • صلصة بندورةصلصة بندورة
    0
  • صفار بيضصفار بيض
    1 unité
  • Chapelure ou pain émietté
    500 grammes
  • جبن بارميزانجبن بارميزان
    500 grammes
  • بهارات مشكلةبهارات مشكلة
    0
  • Persil séché
    0
  • بهار أسودبهار أسود
    0
  • ملحملح
    0
  • Pâtes spaghetti
    1 paquet

الخطوات

  1. 1

    Pour préparer les boulettes de viande, mélanger la viande avec l'oignon et l'ail, puis ajouter le jaune d'œuf et bien pétrir, ajouter la chapelure, le persil séché et les épices mélangées.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Bol
    5 دقيقة
  2. 2

    Former des boulettes avec le mélange de viande, chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle sur le feu.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    Mettre les boulettes de viande dans l'huile chaude pendant trois minutes, puis remuer jusqu'à ce qu'elles soient dorées, ajouter les tomates coupées, la sauce tomate, un peu d'eau et un peu de sauce tomate, laisser mijoter pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

    15 دقيقة
  4. 4

    Faire cuire les pâtes et les égoutter.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  5. 5

    Placer les boulettes de viande sur les pâtes avec un peu de beurre et de coriandre séchée, puis ajouter un peu de fromage parmesan et les tomates séchées coupées en très petits morceaux dans le plat de service.

    5 دقيقة
  6. 6

    Mettre au four un peu pour faire fondre le fromage.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين35 g
Carbohydrates60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
صلصة بندورةصلصة بندورةلكل 100غ
الطاقة50 kcal
البروتين1.5 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات10 g
إجمالي السكريات3 g
الألياف الغذائية1 g
صفار بيضصفار بيضلكل 100غ
الطاقة322 kcal
البروتين15.9 g
إجمالي الدهون27.2 g
الكربوهيدرات0.6 g
الدهون المشبعة9.6 g
الكوليسترول1085 mg
جبن بارميزانجبن بارميزانلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات4.7 g
فيتامين ب120.46 mcg
اليود26 mcg
بهارات مشكلةبهارات مشكلةلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية20 g
بهار أسودبهار أسودلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون4 g
الكربوهيدرات64 g
الألياف الغذائية25 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#Pâtes#RecettesRapides#BoulettesDeViande