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Spaghetti aux boulettes de viande

Spaghetti aux boulettes de viande

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa BakırcıKok
FrokostAftensmadHovedretterKødالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Smage:UmamiFed
Forberedelsestid
45 min
Kogetid
30 min
Samlet tid
75 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • Viande hachée, fine
    500 grammes
  • Oignon, haché fin
    3 unités
  • Gousse d'ail, hachée fin
    4 gousses
  • Tomates séchées
    3 unités
  • Tomates, coupées en dés
    3 unités
  • TomatsauceTomatsauce
    0
  • ÆggeblommeÆggeblomme
    1 unité
  • Chapelure ou pain émietté
    500 grammes
  • ParmesanostParmesanost
    500 grammes
  • Blandede krydderierBlandede krydderier
    0
  • Persil séché
    0
  • Sort peberSort peber
    0
  • SaltSalt
    0
  • Pâtes spaghetti
    1 paquet

Trin

  1. 1

    Pour préparer les boulettes de viande, mélanger la viande avec l'oignon et l'ail, puis ajouter le jaune d'œuf et bien pétrir, ajouter la chapelure, le persil séché et les épices mélangées.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    Bol
    5 min
  2. 2

    Former des boulettes avec le mélange de viande, chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle sur le feu.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    5 min
  3. 3

    Mettre les boulettes de viande dans l'huile chaude pendant trois minutes, puis remuer jusqu'à ce qu'elles soient dorées, ajouter les tomates coupées, la sauce tomate, un peu d'eau et un peu de sauce tomate, laisser mijoter pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

    15 min
  4. 4

    Faire cuire les pâtes et les égoutter.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    10 min
  5. 5

    Placer les boulettes de viande sur les pâtes avec un peu de beurre et de coriandre séchée, puis ajouter un peu de fromage parmesan et les tomates séchées coupées en très petits morceaux dans le plat de service.

    5 min
  6. 6

    Mettre au four un peu pour faire fondre le fromage.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat25 g
Protein35 g
Carbohydrates60 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
TomatsauceTomatsaucepr. 100g
Energi50 kcal
Protein1.5 g
Total fedt0.2 g
Kulhydrat10 g
Sukkerarter i alt3 g
Kostfibre1 g
ÆggeblommeÆggeblommepr. 100g
Energi322 kcal
Protein15.9 g
Total fedt27.2 g
Kulhydrat0.6 g
Mættede fedtsyrer9.6 g
Kolesterol1085 mg
ParmesanostParmesanostpr. 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fedt3.3 g
Kulhydrat4.7 g
Sukkerarter i alt4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg
Blandede krydderierBlandede krydderierpr. 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fedt15 g
Kulhydrat60 g
Kostfibre20 g
Sort peberSort peberpr. 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fedt4 g
Kulhydrat64 g
Kostfibre25 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVægtøgning
#Pâtes#RecettesRapides#BoulettesDeViande