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Spaghetti aux boulettes de viande

Spaghetti aux boulettes de viande

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa BakırcıChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenVleesالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
45 min
Kooktijd
30 min
Totale tijd
75 min
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • Viande hachée, fine
    500 grammes
  • Oignon, haché fin
    3 unités
  • Gousse d'ail, hachée fin
    4 gousses
  • Tomates séchées
    3 unités
  • Tomates, coupées en dés
    3 unités
  • TomatensausTomatensaus
    0
  • EigeelEigeel
    1 unité
  • Chapelure ou pain émietté
    500 grammes
  • Parmezaanse kaasParmezaanse kaas
    500 grammes
  • Gemengde specerijenGemengde specerijen
    0
  • Persil séché
    0
  • Zwarte peperZwarte peper
    0
  • ZoutZout
    0
  • Pâtes spaghetti
    1 paquet

Stappen

  1. 1

    Pour préparer les boulettes de viande, mélanger la viande avec l'oignon et l'ail, puis ajouter le jaune d'œuf et bien pétrir, ajouter la chapelure, le persil séché et les épices mélangées.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Bol
    5 min
  2. 2

    Former des boulettes avec le mélange de viande, chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle sur le feu.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    5 min
  3. 3

    Mettre les boulettes de viande dans l'huile chaude pendant trois minutes, puis remuer jusqu'à ce qu'elles soient dorées, ajouter les tomates coupées, la sauce tomate, un peu d'eau et un peu de sauce tomate, laisser mijoter pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

    15 min
  4. 4

    Faire cuire les pâtes et les égoutter.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    10 min
  5. 5

    Placer les boulettes de viande sur les pâtes avec un peu de beurre et de coriandre séchée, puis ajouter un peu de fromage parmesan et les tomates séchées coupées en très petits morceaux dans le plat de service.

    5 min
  6. 6

    Mettre au four un peu pour faire fondre le fromage.

    5 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein35 g
Carbohydrates60 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
TomatensausTomatensausper 100g
Energy50 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate10 g
Total Sugars3 g
Dietary Fiber1 g
EigeelEigeelper 100g
Energy322 kcal
Protein15.9 g
Total Fat27.2 g
Carbohydrate0.6 g
Saturated Fat9.6 g
Cholesterol1085 mg
Parmezaanse kaasParmezaanse kaasper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Iodine26 mcg
Gemengde specerijenGemengde specerijenper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Zwarte peperZwarte peperper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
ZoutZoutper 100g
Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalGewichtstoename
#Pâtes#RecettesRapides#BoulettesDeViande