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Spaghetti aux boulettes de viande

Spaghetti aux boulettes de viande

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa BakırcıKokk
LunsjMiddagHovedretterKjøttالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFettrik
Forberedelsestid
45 min
Koketid
30 min
Total tid
75 min
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • Viande hachée, fine
    500 grammes
  • Oignon, haché fin
    3 unités
  • Gousse d'ail, hachée fin
    4 gousses
  • Tomates séchées
    3 unités
  • Tomates, coupées en dés
    3 unités
  • TomatsausTomatsaus
    0
  • EggeplommeEggeplomme
    1 unité
  • Chapelure ou pain émietté
    500 grammes
  • ParmesanostParmesanost
    500 grammes
  • Blandede krydderBlandede krydder
    0
  • Persil séché
    0
  • Svart pepperSvart pepper
    0
  • SaltSalt
    0
  • Pâtes spaghetti
    1 paquet

Trinn

  1. 1

    Pour préparer les boulettes de viande, mélanger la viande avec l'oignon et l'ail, puis ajouter le jaune d'œuf et bien pétrir, ajouter la chapelure, le persil séché et les épices mélangées.

    Nødvendig utstyr:
    🍳
    Bol
    5 min
  2. 2

    Former des boulettes avec le mélange de viande, chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle sur le feu.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    5 min
  3. 3

    Mettre les boulettes de viande dans l'huile chaude pendant trois minutes, puis remuer jusqu'à ce qu'elles soient dorées, ajouter les tomates coupées, la sauce tomate, un peu d'eau et un peu de sauce tomate, laisser mijoter pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

    15 min
  4. 4

    Faire cuire les pâtes et les égoutter.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    10 min
  5. 5

    Placer les boulettes de viande sur les pâtes avec un peu de beurre et de coriandre séchée, puis ajouter un peu de fromage parmesan et les tomates séchées coupées en très petits morceaux dans le plat de service.

    5 min
  6. 6

    Mettre au four un peu pour faire fondre le fromage.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat25 g
Protein35 g
Carbohydrates60 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
TomatsausTomatsausper 100g
Energi50 kcal
Protein1.5 g
Total fett0.2 g
Karbohydrat10 g
Sukkerarter totalt3 g
Kostfiber1 g
EggeplommeEggeplommeper 100g
Energi322 kcal
Protein15.9 g
Total fett27.2 g
Karbohydrat0.6 g
Mettede fettsyrer9.6 g
Kolesterol1085 mg
ParmesanostParmesanostper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.3 g
Karbohydrat4.7 g
Sukkerarter totalt4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg
Blandede krydderBlandede krydderper 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fett15 g
Karbohydrat60 g
Kostfiber20 g
Svart pepperSvart pepperper 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fett4 g
Karbohydrat64 g
Kostfiber25 g
SaltSaltper 100g
Aske100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVektøkning
#Pâtes#RecettesRapides#BoulettesDeViande