ShiTayibLogga in
Spaghetti aux boulettes de viande

Spaghetti aux boulettes de viande

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa BakırcıKock
LunchMiddagHuvudrätterKöttالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFet
Förberedelsetid
45 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
75 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Viande hachée, fine
    500 grammes
  • Oignon, haché fin
    3 unités
  • Gousse d'ail, hachée fin
    4 gousses
  • Tomates séchées
    3 unités
  • Tomates, coupées en dés
    3 unités
  • TomatsåsTomatsås
    0
  • ÄggulaÄggula
    1 unité
  • Chapelure ou pain émietté
    500 grammes
  • ParmesanostParmesanost
    500 grammes
  • Blandade kryddorBlandade kryddor
    0
  • Persil séché
    0
  • SvartpepparSvartpeppar
    0
  • SaltSalt
    0
  • Pâtes spaghetti
    1 paquet

Steg

  1. 1

    Pour préparer les boulettes de viande, mélanger la viande avec l'oignon et l'ail, puis ajouter le jaune d'œuf et bien pétrir, ajouter la chapelure, le persil séché et les épices mélangées.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Bol
    5 min
  2. 2

    Former des boulettes avec le mélange de viande, chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle sur le feu.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    5 min
  3. 3

    Mettre les boulettes de viande dans l'huile chaude pendant trois minutes, puis remuer jusqu'à ce qu'elles soient dorées, ajouter les tomates coupées, la sauce tomate, un peu d'eau et un peu de sauce tomate, laisser mijoter pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

    15 min
  4. 4

    Faire cuire les pâtes et les égoutter.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    10 min
  5. 5

    Placer les boulettes de viande sur les pâtes avec un peu de beurre et de coriandre séchée, puis ajouter un peu de fromage parmesan et les tomates séchées coupées en très petits morceaux dans le plat de service.

    5 min
  6. 6

    Mettre au four un peu pour faire fondre le fromage.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat25 g
Protein35 g
Carbohydrates60 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
TomatsåsTomatsåsper 100g
Energi50 kcal
Protein1.5 g
Total fett0.2 g
Kolhydrater10 g
Totalt socker3 g
Kostfiber1 g
ÄggulaÄggulaper 100g
Energi322 kcal
Protein15.9 g
Total fett27.2 g
Kolhydrater0.6 g
Mättat fett9.6 g
Kolesterol1085 mg
ParmesanostParmesanostper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.3 g
Kolhydrater4.7 g
Totalt socker4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg
Blandade kryddorBlandade kryddorper 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fett15 g
Kolhydrater60 g
Kostfiber20 g
SvartpepparSvartpepparper 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fett4 g
Kolhydrater64 g
Kostfiber25 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalViktökning
#Pâtes#RecettesRapides#BoulettesDeViande