ShiTayibSe connecter
سباغيتي بكرات اللحم

سباغيتي بكرات اللحم

Omar Al-Zaabi
Omar Al-ZaabiCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxViandeالمملكة الأردنية الهاشمية / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiSaléGras
Temps de préparation
45 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
75 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • لحم مفروم، ناعم
    500 غرام
  • بصل، مفروم ناعم
    3 حبات
  • فص ثوم، مفروم ناعم
    4 فصوص
  • Tomate séchéeTomate séchée
    3 حبات
  • طماطم، مقطعه مكعبات
    3 حبات
  • Sauce tomateSauce tomate
    0
  • صفار بيضة
    1 حبة
  • بقسماط أو كعك مطحون
    500 غرام
  • Fromage ParmesanFromage Parmesan
    500 غرام
  • Épices mélangéesÉpices mélangées
    0
  • بقدونس يابس
    0
  • Poivre noirPoivre noir
    0
  • SelSel
    0
  • مكرونة سباجيتي
    1 باكيت

Mesures

  1. 1

    لتجهز كرات اللحم، يخلط اللحم مع البصل والثوم ثم يضاف صفار البيضة وتعجن جيداً، يضاف القسماط، البقدونس المجفف والبهارات المشكلة.

    Matériel requis:
    🍳
    وعاء
    5 minutes
  2. 2

    تكور خلطة اللحم إلى كرات، يسخن القليل من زيت الزيتون في مقلاة على النار.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes
  3. 3

    توضع كرات اللحم لمدة ثلاث دقائق في الزيت المحمى ثم تحرك حتى تحمر، نضع الطماطم المقطعة، صلصة الطماطم، القليل من الماء وقليل من صوص الطماطم، تترك على النار لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.

    15 minutes
  4. 4

    تسلق المعكرونة وتصفى من الماء.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  5. 5

    توضع كرات اللحم فوق المكرونة مع قليل من الزبدة والكزبرة المجففة ثم نضع القليل من جبن البارميزان والطماطم المجففة بعد تقطيعها قطع صغيرة جداً في طبق التقديم.

    5 minutes
  6. 6

    تدخل الفرن قليلاً حتى تذوب الجبنة.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat25 g
Protéines35 g
Carbohydrates60 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Tomate séchéeTomate séchéepour 100g
Énergie258 kcal
Protéines14.1 g
Lipides totaux3.3 g
Glucides55.5 g
Sucres totaux3.9 g
Fibres alimentaires9 g
Eau7 g
Sauce tomateSauce tomatepour 100g
Énergie70 kcal
Protéines1.5 g
Lipides totaux0.5 g
Glucides14 g
Sucres totaux3 g
Fibres alimentaires1 g
Fromage ParmesanFromage Parmesanpour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.3 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux4.7 g
Vitamine B120.46 mcg
Iode26 mcg
Épices mélangéesÉpices mélangéespour 100g
Énergie350 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux15 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires20 g
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie251 kcal
Protéines10.95 g
Lipides totaux3.3 g
Glucides64.81 g
Fibres alimentaires26.2 g
Sucres totaux0.64 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#وصفات_سريعة#مكرونة#كرات_اللحم