ShiTayibIdħol
سباغيتي بكرات اللحم

سباغيتي بكرات اللحم

Omar Al-Zaabi
Omar Al-ZaabiChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliLaħamالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiSalatXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
45 min
Ħin Sajjar
30 min
Ħin Totali
75 min
Porzjonijiet
4
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • لحم مفروم، ناعم
    500 غرام
  • بصل، مفروم ناعم
    3 حبات
  • فص ثوم، مفروم ناعم
    4 فصوص
  • Tomat MrobbijaTomat Mrobbija
    3 حبات
  • طماطم، مقطعه مكعبات
    3 حبات
  • Salsa tat-TadamSalsa tat-Tadam
    0
  • صفار بيضة
    1 حبة
  • بقسماط أو كعك مطحون
    500 غرام
  • Ġobon ParmesanĠobon Parmesan
    500 غرام
  • Speċijiet miksijaSpeċijiet miksija
    0
  • بقدونس يابس
    0
  • Pepper iswedPepper iswed
    0
  • SaltSalt
    0
  • مكرونة سباجيتي
    1 باكيت

Passi

  1. 1

    لتجهز كرات اللحم، يخلط اللحم مع البصل والثوم ثم يضاف صفار البيضة وتعجن جيداً، يضاف القسماط، البقدونس المجفف والبهارات المشكلة.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    وعاء
    5 min
  2. 2

    تكور خلطة اللحم إلى كرات، يسخن القليل من زيت الزيتون في مقلاة على النار.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    5 min
  3. 3

    توضع كرات اللحم لمدة ثلاث دقائق في الزيت المحمى ثم تحرك حتى تحمر، نضع الطماطم المقطعة، صلصة الطماطم، القليل من الماء وقليل من صوص الطماطم، تترك على النار لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.

    15 min
  4. 4

    تسلق المعكرونة وتصفى من الماء.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 min
  5. 5

    توضع كرات اللحم فوق المكرونة مع قليل من الزبدة والكزبرة المجففة ثم نضع القليل من جبن البارميزان والطماطم المجففة بعد تقطيعها قطع صغيرة جداً في طبق التقديم.

    5 min
  6. 6

    تدخل الفرن قليلاً حتى تذوب الجبنة.

    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat25 g
Proteini35 g
Carbohydrates60 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Tomat MrobbijaTomat Mrobbijagħal kull 100g
Enerġija258 kcal
Proteini14.1 g
Xaħam Totali3.3 g
Karboidrati55.5 g
Zokkor Totali3.9 g
Fibri Dietetiċi9 g
Ilma7 g
Salsa tat-TadamSalsa tat-Tadamgħal kull 100g
Enerġija70 kcal
Proteini1.5 g
Xaħam Totali0.5 g
Karboidrati14 g
Zokkor Totali3 g
Fibri Dietetiċi1 g
Ġobon ParmesanĠobon Parmesangħal kull 100g
Enerġija61 kcal
Proteini3.3 g
Xaħam Totali3.3 g
Karboidrati4.7 g
Zokkor Totali4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Jodju26 mcg
Speċijiet miksijaSpeċijiet miksijagħal kull 100g
Enerġija350 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali15 g
Karboidrati60 g
Fibri Dietetiċi20 g
Pepper iswedPepper iswedgħal kull 100g
Enerġija251 kcal
Proteini10.95 g
Xaħam Totali3.3 g
Karboidrati64.81 g
Fibri Dietetiċi26.2 g
Zokkor Totali0.64 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālŻieda fil-Piż
#وصفات_سريعة#مكرونة#كرات_اللحم