ShiTayibLog in
سباغيتي بكرات اللحم

سباغيتي بكرات اللحم

Omar Al-Zaabi
Omar Al-Zaabibucătar
PrânzCinăFeluri principaleCarneالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiSăratGras
Timp de pregătire
45 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
75 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • لحم مفروم، ناعم
    500 غرام
  • بصل، مفروم ناعم
    3 حبات
  • فص ثوم، مفروم ناعم
    4 فصوص
  • Roșie UscatăRoșie Uscată
    3 حبات
  • طماطم، مقطعه مكعبات
    3 حبات
  • Sos de roșiiSos de roșii
    0
  • صفار بيضة
    1 حبة
  • بقسماط أو كعك مطحون
    500 غرام
  • Brânză ParmesanBrânză Parmesan
    500 غرام
  • Condimente mixteCondimente mixte
    0
  • بقدونس يابس
    0
  • Piper negruPiper negru
    0
  • SareSare
    0
  • مكرونة سباجيتي
    1 باكيت

Pași

  1. 1

    لتجهز كرات اللحم، يخلط اللحم مع البصل والثوم ثم يضاف صفار البيضة وتعجن جيداً، يضاف القسماط، البقدونس المجفف والبهارات المشكلة.

    Ustensile necesare:
    🍳
    وعاء
    5 min
  2. 2

    تكور خلطة اللحم إلى كرات، يسخن القليل من زيت الزيتون في مقلاة على النار.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min
  3. 3

    توضع كرات اللحم لمدة ثلاث دقائق في الزيت المحمى ثم تحرك حتى تحمر، نضع الطماطم المقطعة، صلصة الطماطم، القليل من الماء وقليل من صوص الطماطم، تترك على النار لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.

    15 min
  4. 4

    تسلق المعكرونة وتصفى من الماء.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  5. 5

    توضع كرات اللحم فوق المكرونة مع قليل من الزبدة والكزبرة المجففة ثم نضع القليل من جبن البارميزان والطماطم المجففة بعد تقطيعها قطع صغيرة جداً في طبق التقديم.

    5 min
  6. 6

    تدخل الفرن قليلاً حتى تذوب الجبنة.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat25 g
Proteine35 g
Carbohydrates60 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Roșie UscatăRoșie Uscatăper 100g
Energie258 kcal
Proteine14.1 g
Grăsimi totale3.3 g
Carbohidrați55.5 g
Zaharuri totale3.9 g
Fibre alimentare9 g
Apă7 g
Sos de roșiiSos de roșiiper 100g
Energie70 kcal
Proteine1.5 g
Grăsimi totale0.5 g
Carbohidrați14 g
Zaharuri totale3 g
Fibre alimentare1 g
Brânză ParmesanBrânză Parmesanper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.3 g
Carbohidrați4.7 g
Zaharuri totale4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Iod26 mcg
Condimente mixteCondimente mixteper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale15 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare20 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie251 kcal
Proteine10.95 g
Grăsimi totale3.3 g
Carbohidrați64.81 g
Fibre alimentare26.2 g
Zaharuri totale0.64 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalCreștere în greutate
#وصفات_سريعة#مكرونة#كرات_اللحم