Spaghetti with Vegetables

Nasser Al-RashidKok

Ingredienser

• Spaghetti pasta
  500 grams
• Gulerod
  2 pieces
• Shredded chicken breast
  2 breasts
• Cabbage leaf
  2 leaves
• Løg
  1 piece
• Paprika
  2 pieces
• Salt
  1 teaspoon
• Sort peber
  0.5 teaspoon

Trin

1. 1

   In a pot over the heat, boil the pasta in the traditional way and then drain it.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   30 min
2. 2

   In another pot, add all the ingredients to the pasta along with black pepper and salt, and let it cook well before serving.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   45 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Gulerodpr. 100g

Energi41 kcal

Protein0.93 g

Total fedt0.24 g

Kulhydrat9.58 g

Kostfibre2.8 g

Sukkerarter i alt4.74 g

Vand88.29 g

Løgpr. 100g

Energi40 kcal

Protein1.1 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat9.34 g

Kostfibre1.7 g

Sukkerarter i alt4.24 g

Paprikapr. 100g

Energi20 kcal

Protein1 g

Total fedt0.2 g

Kulhydrat4.7 g

Sukkerarter i alt2 g

Kostfibre1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Saltpr. 100g

Aske100 g

Sort peberpr. 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fedt4 g

Kulhydrat64 g

Kostfibre25 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags