Spaghetti with Vegetables

Nasser Al-RashidCozinheiro

Ingredientes

• Spaghetti pasta
  500 grams
• Cenoura
  2 pieces
• Shredded chicken breast
  2 breasts
• Cabbage leaf
  2 leaves
• Cebola
  1 piece
• Pimentão
  2 pieces
• Sal
  1 teaspoon
• Pimenta preta
  0.5 teaspoon

Passos

1. 1

   In a pot over the heat, boil the pasta in the traditional way and then drain it.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
2. 2

   In another pot, add all the ingredients to the pasta along with black pepper and salt, and let it cook well before serving.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Cenourapor 100g

Energia41 kcal

Proteínas0.93 g

Gordura Total0.24 g

Carboidratos9.58 g

Fibra Alimentar2.8 g

Açúcares Totais4.74 g

Água88.29 g

Cebolapor 100g

Energia40 kcal

Proteínas1.1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos9.34 g

Fibra Alimentar1.7 g

Açúcares Totais4.24 g

Pimentãopor 100g

Energia20 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais2 g

Fibra Alimentar1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Salpor 100g

Cinza100 g

Pimenta pretapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total4 g

Carboidratos64 g

Fibra Alimentar25 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags