Forberedelsestid
10 min
Kogetid
15 min
Samlet tid
25 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- ٤ شرحة لحم الهمبرغر، شرائح مجمدة4 شرحات
- ٢ بصل صغير، مقطع شرائح2 حبات
- ١ طماطم كبيرة، مقطعة مكعبات متوسطة1 حبة
- ٢ فلفل أخضر حار، حسب الرغبة2 حبات
- ٣ جبن شرائح3 شرائح
- ملح وفلفل أسود0
- ٥ أوراق خس، مقطعة شرائح رفيعة5 أوراق
- كاتشاب0
Mayonnaise0- خردل (مسترد)0
- ٤ خبز فرنسي (باغيت)4 رغيف
Trin
- 1
نترك شرائح البرجر خارج البراد 10دقائق ثم نقطعها مكعبات.
10 minNødvendigt udstyr:
Kniv
Skærebræt - 2
نضع زيت في مقلاة ونشوح البصل حتى يصفر.
5 minNødvendigt udstyr:
Stegepande - 3
نضع مكعبات لحم الهمبرغر ونقلبها حتى يتغير لونها وتستوي.
5 min - 4
نضع الفلفل ونقلبه ثم نضع الطماطم ونقلب قليلا دون ان تذوب ونضيف قليل من الملح وفلفل اسود.
5 min - 5
ثم نضع شرائح الجبن ونغلق النار ونقلبها.
2 min - 6
نجهز الخبز ندهنه بقليل مايونيز وماسترده وكاتشب ونضع البرجر والخس وبالهنا والشفا.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
35 g
30 g
45 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Mayonnaisepr. 100g
680 kcal
0.9 g
75 g
0.6 g
0.6 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVægtøgning

