زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
25 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٤ شرحة لحم الهمبرغر، شرائح مجمدة4 شرحات
- ٢ بصل صغير، مقطع شرائح2 حبات
- ١ طماطم كبيرة، مقطعة مكعبات متوسطة1 حبة
- ٢ فلفل أخضر حار، حسب الرغبة2 حبات
- ٣ جبن شرائح3 شرائح
- ملح وفلفل أسود0
- ٥ أوراق خس، مقطعة شرائح رفيعة5 أوراق
- كاتشاب0
مایونز0- خردل (مسترد)0
- ٤ خبز فرنسي (باغيت)4 رغيف
مراحل
- 1
نترك شرائح البرجر خارج البراد 10دقائق ثم نقطعها مكعبات.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
چاقو
تخته برش - 2
نضع زيت في مقلاة ونشوح البصل حتى يصفر.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه - 3
نضع مكعبات لحم الهمبرغر ونقلبها حتى يتغير لونها وتستوي.
5 دقیقه - 4
نضع الفلفل ونقلبه ثم نضع الطماطم ونقلب قليلا دون ان تذوب ونضيف قليل من الملح وفلفل اسود.
5 دقیقه - 5
ثم نضع شرائح الجبن ونغلق النار ونقلبها.
2 دقیقه - 6
نجهز الخبز ندهنه بقليل مايونيز وماسترده وكاتشب ونضع البرجر والخس وبالهنا والشفا.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
35 g
30 g
45 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
مایونزper 100g
680 kcal
0.9 g
75 g
0.6 g
0.6 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالافزایش وزن

