Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
50 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 1 can of tuna, flaked1 can
- 2 potatoes, peeled, boiled, and mashed2 pieces
- 1/4 cup onion, chopped0.3 cup
- 1 egg1 piece
- 1 tablespoon mustard1 tablespoon
- 1/2 cup breadcrumbs or crushed crackers0.5 cup
- 1 tablespoon garlic, minced1 tablespoon
- 2 tablespoons olive oil2 tablespoon
- 1/2 teaspoon chili pepper0.5 teaspoon
- Salt and black pepper to taste0
Schritte
- 1
Mix the tuna with all the ingredients except for the olive oil and knead until a moldable dough forms.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Rührschüssel - 2
Add the mashed potatoes and mix well.
5 Min - 3
Shape the dough into medium-sized round patties.
5 Min - 4
Heat the oil in a frying pan, and fry the tuna patties on both sides until golden brown.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
12 g
20 g
25 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalMilchfreiDiabetikerfreundlich

