Spicy Tuna Burger

Majid Al-Sayedխոհարար

Բաղադրիչներ

• 1 can of tuna, flaked
  1 can
• 2 potatoes, peeled, boiled, and mashed
  2 pieces
• 1/4 cup onion, chopped
  0.3 cup
• 1 egg
  1 piece
• 1 tablespoon mustard
  1 tablespoon
• 1/2 cup breadcrumbs or crushed crackers
  0.5 cup
• 1 tablespoon garlic, minced
  1 tablespoon
• 2 tablespoons olive oil
  2 tablespoon
• 1/2 teaspoon chili pepper
  0.5 teaspoon
• Salt and black pepper to taste
  0

Քայլեր

1. 1

   Mix the tuna with all the ingredients except for the olive oil and knead until a moldable dough forms.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
2. 2

   Add the mashed potatoes and mix well.

   5 րոպե
3. 3

   Shape the dough into medium-sized round patties.

   5 րոպե
4. 4

   Heat the oil in a frying pan, and fry the tuna patties on both sides until golden brown.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ