Tempo di preparazione
30 min
Tempo di cottura
20 min
Tempo totale
50 min
Porzioni
6
Costo
Medio
Calorie
250 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 1 can of tuna, flaked1 can
- 2 potatoes, peeled, boiled, and mashed2 pieces
- 1/4 cup onion, chopped0.3 cup
- 1 egg1 piece
- 1 tablespoon mustard1 tablespoon
- 1/2 cup breadcrumbs or crushed crackers0.5 cup
- 1 tablespoon garlic, minced1 tablespoon
- 2 tablespoons olive oil2 tablespoon
- 1/2 teaspoon chili pepper0.5 teaspoon
- Salt and black pepper to taste0
Passi
- 1
Mix the tuna with all the ingredients except for the olive oil and knead until a moldable dough forms.
5 minUtensili necessari:
Ciotola per mescolare - 2
Add the mashed potatoes and mix well.
5 min - 3
Shape the dough into medium-sized round patties.
5 min - 4
Heat the oil in a frying pan, and fry the tuna patties on both sides until golden brown.
5 minUtensili necessari:
Padella
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
12 g
20 g
25 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalSenza latticiniAdatto ai diabetici

